“小陽人終于不用再避諱什么了,?！?2月5日凌晨，Vivi（化名）在朋友圈發(fā)出感慨,。

Vivi在成都市中心一家奢侈品店工作,，平時店里人流量大,，所以她日常特別小心，很早以前就開始執(zhí)行“兩點(diǎn)一線”,，生怕自己“中招”,。但幾個月前一次核酸陽性后，Vivi被確診為新冠病毒感染者,。那段時間她只在朋友圈簡單分享過幾張照片,，有知情的同事安慰她“好好休息，別想太多”,，Vivi也只回復(fù)了一個加油的表情,，生怕更多人知道。

回來復(fù)工后,，Vivi刻意淡化自己曾經(jīng)感染的經(jīng)歷,，不會主動提及,，有人問起才簡單說幾句。她害怕被人貼標(biāo)簽,、甚至被人特殊對待,。直到最近，隨著各地防疫政策的調(diào)整,，眾多傳染病專家都曾表示,，科學(xué)證據(jù)表明，現(xiàn)階段流行的奧密克戎變異株引起重癥和死亡的比例明顯低于之前的原始毒株,。大家的恐慌心理逐步緩解,，Vivi的心結(jié)才被打開，發(fā)了一條有特殊意義的朋友圈,。

生病的感覺很糟糕,，但過了那個勁以后覺得“其實(shí)也還好”

Vivi當(dāng)時也沒想過自己會“中招”。新冠疫情防控三年多,，她做核酸的次數(shù)數(shù)不清,，居家隔離也有幾次。但今年10月上旬被通知核酸結(jié)果為陽性時,，Vivi并不敢相信這個結(jié)果——實(shí)際上,，她到現(xiàn)在也不清楚自己究竟是如何感染的。

當(dāng)時,，Vivi沒有什么癥狀,，雖然沒有明說，但思想上還是很緊張,。以前她被要求居家隔離時,，會在朋友圈調(diào)侃自己“跑進(jìn)決賽圈”。但中招的那一刻,，真正上了“領(lǐng)獎臺”,，她卻不敢出聲了。

確診后,，Vivi被轉(zhuǎn)運(yùn)到了方艙,。Vivi去的方艙人不多，一日三餐準(zhǔn)時送到,，休息和活動空間相對足夠,，衛(wèi)生間也比較干凈。但Vivi一直只想躺在床上,，她并不喜歡這種看似“飯來伸手,、衣來張口”的生活。

起初Vivi的癥狀像感冒,，又像宿醉,，發(fā)熱,、咳嗽、喉嚨發(fā)干發(fā)癢,，有時會覺得喉嚨像卡了東西一樣發(fā)緊,，伴隨著暈眩和頭疼。但后者是新冠導(dǎo)致還是受心情影響,，Vivi并不知道,。開始時，她想盡量躺在床上休息,，但是越躺越累,，就強(qiáng)迫自己起來走走。

在海外旅居多年的學(xué)者陳歡（化名）,，過去3年曾幾次感染病毒,，今年11月下旬，她又“中招”了,。有了之前的經(jīng)驗，她給自己選的“藥方”是芬必得+生理鹽水噴霧,。

“連續(xù)幾天咳嗽,、忽冷忽熱、反復(fù)發(fā)熱,，很累,，肌肉酸痛?！标悮g覺得這種感覺很糟糕,，容易讓人心情不好，但過了那個勁以后又覺得“其實(shí)也還好”,。

記者注意到,，這也是很多患者的癥狀。據(jù)報道,，中國呼吸危重癥專家,、北京市呼吸疾病研究所所長童朝暉介紹，奧密克戎變異株已經(jīng)變了好幾個分支,，臨床觀察發(fā)現(xiàn),，奧密克戎的特點(diǎn)是傳播性較強(qiáng)，即傳播速度比原始株要快,，但還是以上呼吸道癥狀為主,，很多人甚至沒有出現(xiàn)高熱，僅是中低熱,、嗓子不舒服,、咳嗽,。

童朝暉說，這段時間從國內(nèi)來看,，無癥狀感染者加輕型病例在90%以上,，普通型的都不多，重型,、危重型的病例更少,。

3年前去武漢從頭防護(hù)到腳現(xiàn)在偶爾會忘記戴口罩

許錚（化名）是記者采訪的確診者中，比較特別的一位,。2020年初,，作為醫(yī)藥記者的許錚被派到武漢，當(dāng)時他從頭防護(hù)到腳,，還去ICU采訪了重癥患者,。過去3年，許錚更是作了無數(shù)篇有關(guān)新冠的報道,，他覺得自己對新冠很熟悉,，甚至忽略了它會出現(xiàn)在自己身邊。

他回憶說,，武漢那時候,，新冠可以引發(fā)肺炎，嚴(yán)重者需要住院治療甚至有死亡危險,。所以在防護(hù)上,，包括護(hù)目鏡、手套,、頭套,、N95口罩等，只要出門就做好防護(hù),。

“我翻船了,。”11月下旬,，許錚對記者表示,，被感染前他已經(jīng)連續(xù)一周沒有出小區(qū)，這次可能是因為乘電梯時沒戴口罩,。同棟樓出現(xiàn)陽性病例后,，他自測時發(fā)現(xiàn)也有了“兩道杠”（陽性）。感染后,，他第一天是從低燒開始,，37.5℃左右，后來的幾天都是38℃,，發(fā)燒一共持續(xù)了三天半,，然后是喉嚨發(fā)炎,，眼睛不適。作為醫(yī)藥記者,，許錚對新冠癥狀如數(shù)家珍,，“出現(xiàn)癥狀的第一晚就覺得自己陽了，女朋友還責(zé)備我,，說我不往好處想”,。

許錚使用抗原試劑自測結(jié)果為陽性圖片來源：許錚（化名）攝

但這次感染還是有“幸運(yùn)”的地方——如果早三天感染，許錚就需要去方艙,。但隨著防疫政策的進(jìn)一步優(yōu)化,，許錚得以居家隔離。他家門上先是貼了門磁,，但可以自己點(diǎn)外賣和生鮮蔬菜,，盡可能保留了生活原本的樣子。社區(qū)發(fā)了抗原,、中藥和醫(yī)療廢物垃圾袋,，要求許錚每天上報抗原檢測結(jié)果，除此外也沒有更多的干預(yù),。許錚依靠自己工作中得到的知識,，購買了相關(guān)藥物，“有感冒癥狀我就吃感康,，發(fā)燒時吃了泰諾林，咳嗽喝右美沙芬糖漿,?！?/p>

癥狀持續(xù)7天左右后，許錚的核酸檢測結(jié)果轉(zhuǎn)陰,。一些暫時的后遺癥說明了新冠曾經(jīng)來過,，比如體力減退、味覺嗅覺還沒完全恢復(fù),、體重輕了四斤,。跟許錚同住的女友在他陽性三天后，也轉(zhuǎn)為陽性,，但由于平時有健身習(xí)慣,，所以癥狀更輕微。

回過頭來看這次“中招”,，許錚感慨,，因為知道奧密克戎變異株危害降低，而且因為之前大家嚴(yán)格防護(hù),，身邊幾乎沒人得這個病,，防護(hù)上是大意了,。

與許錚比，劉晴（化名）對新冠的認(rèn)知并不充分,，她最擔(dān)心的是感染新冠后,，對身體造成的傷害有多大。所以當(dāng)她剛被隔離時,，一整晚都睡不著,。

劉晴說，那天滿腦子都是亂七八糟的事情,，尤其是因自己而被隔離的孩子,，還有一整棟樓的鄰居——劉晴（化名）擔(dān)心其他人埋怨受她連累，也害怕真的會有后遺癥,。那一晚,，似乎不會天亮，一直翻來覆去,。剛開始,，劉晴并沒有癥狀，官方通報中,，她屬于無癥狀者,，醫(yī)生也告訴她CT結(jié)果同樣沒什么問題。但后來她開始發(fā)熱,，體溫忽上忽下,，接著打噴嚏、流鼻涕,，整個人沒力氣，她在手機(jī)上查了很多有關(guān)新冠肺炎的內(nèi)容,，說法不一,，心里更忐忑了,。

劉晴用了三天時間收拾心情,，身體沒有癥狀,、核酸檢測結(jié)果陰性后,，經(jīng)過專家組評估后順利出院，“其實(shí)沒想象中那么可怕”,。

近日,，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院感染性疾病科教授,、廣州黃埔方艙醫(yī)療隊負(fù)責(zé)人崇雨田教授接受媒體采訪時表示：“一些傳染病的患者,，在恢復(fù)期結(jié)束后，某些器官的功能長期未能恢復(fù)正常,，才會被認(rèn)為是后遺癥。”對于新冠感染者而言，有的人臨床表現(xiàn)可能持續(xù)比較長,，比如味覺嗅覺喪失、關(guān)節(jié)痛,、記憶力下降、胸口疼痛,、咳嗽等,，有的學(xué)者把這些稱為“長新冠”,。但崇雨田認(rèn)為,，這些不能將其歸類為“新冠肺炎的后遺癥”，“目前學(xué)界并未確認(rèn)新冠肺炎有后遺癥,。至少尚沒有證據(jù)表明有后遺癥?！?/p>

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任鄧西龍對媒體表示,，“后遺癥”可能來自心理因素。據(jù)他介紹,，我國最早對新冠后遺癥的報道應(yīng)該是來自對早期一些重癥病人的觀察,，也讓很多人對新冠產(chǎn)生了比較大的恐懼。從2020年到現(xiàn)在，廣州市八醫(yī)院對100多個新冠肺炎病人進(jìn)行了長期的跟蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)只要不是重癥,、危重癥病人,，癥狀基本在三個月左右就會不同程度緩解,。如果是重癥患者,，只要回家后能夠很積極地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，那些所謂的“后遺癥”也很容易緩解,。至于危重癥患者,，相對來說廣州的病例數(shù)不多，但是危重癥患者的所謂“長期后遺癥”,，跟既往遇到的,、需要在icu里面救治的那些重癥流感、重癥肺炎表現(xiàn)出來的是差不多的,。如果能很好地康復(fù),，這些病人的癥狀也可以緩解。

廣州市八醫(yī)院從去年12月收治奧密克戎感染者,，到今年10月基本上一例重癥都沒有,，并對本土疫情里一些新冠康復(fù)者進(jìn)行出院以后三個月的隨訪。鄧西龍說,，也沒發(fā)現(xiàn)這些病人有明顯的后遺癥,，他們所訴說的“沒力氣，睡不好或者是焦慮”,，更多的是主觀感受,，不一定跟新冠導(dǎo)致的器質(zhì)性病變相關(guān)，大多是心理因素，對這些病人,，主要是進(jìn)行心理疏導(dǎo),。

感染曾讓他們覺得不好意思現(xiàn)在終于敢說出來了

新冠康復(fù)者除了擔(dān)心身體問題,，還會害怕被貼標(biāo)簽,。從確診,、治愈到回歸正常生活,，很多人的心情跌宕起伏。特別是此前,，有一些企業(yè)在招工時甚至開出“陽轉(zhuǎn)陰的,，進(jìn)過方艙的不要”“需要沒有陽過,、沒有進(jìn)過方艙”等歧視性條件,，讓一些人更加擔(dān)憂。

Vivi一開始也很低落,，但她發(fā)現(xiàn)，在方艙里,，每個人都盡量讓自己看起來忙一點(diǎn),。有人看書,、有人打太極拳,、有人唱歌跳舞。在她看來,，這是人們想要在暫時失控的境遇里找回一點(diǎn)秩序感，“只要個人的行為和生活還如常,，就覺得情況還可控吧”,。

這個過程沒有持續(xù)太久，很快她就調(diào)整好自己,。但比生理反應(yīng)更難受的,，是感染帶來的其他影響?！爸拔乙部催^一些新冠感染者被歧視的新聞,，我的工作需要跟不同的顧客打交道，害怕公司覺得影響不好，病好了但是工作沒了,?！盫ivi說道。

跟Vivi在同一家門店工作的同事,，也被送到了集中隔離酒店,，但同事直接用社交賬號開起了直播。但Vivi做不到,，“不是體力不支,，是心情沒辦法像同事那么輕松。明明生病不是我的錯,，但總覺得不好意思，想刻意低調(diào),，不想被太多人知道我感染了或曾感染過”,。

”，是多個新冠感染者不約而同說出的詞,。這種“不好意思”來源于一種給別人添麻煩了的感覺,，也來源于怕被當(dāng)作一個麻煩的忐忑。隔離期間,，劉晴在業(yè)主群里表達(dá)了歉意,，鄰居們也為她加油打氣，要她放松心情,、就當(dāng)放假,。

核酸轉(zhuǎn)陰后，Vivi順利回到了工作崗位,，主管和同事還準(zhǔn)備了一束鮮花慶祝她康復(fù),。出院后，Vivi在朋友圈發(fā)新款的頻率明顯增加,，還給自己的客人建了一個群,，不定時分享新款或促銷信息?！邦l繁關(guān)店對業(yè)績影響很大,，而且就算相對正常的時期，也明顯感到來消費(fèi)的顧客變少了,。身體康復(fù)了,，一切都要回歸正常，現(xiàn)在多做一點(diǎn),，才能抵抗未來的不確定,。”Vivi說道。

劉晴回到小區(qū)后也發(fā)現(xiàn)鄰居們都很友好,，自己身體也沒有什么后遺癥,，“他們都知道我住哪個房號，看到我停在那個樓層也沒有特別反應(yīng),?！彼嬖V記者，此前的擔(dān)心都是想太多了,，有鄰居還告訴她,，不要想太多，最重要的是提高免疫力,，保持好心態(tài),，吃好睡好，就把這一次患病當(dāng)作一個讓自己放松,、休息的時間,。

現(xiàn)在許錚就等著女朋友核酸轉(zhuǎn)陰，“就讓社區(qū)給安排上門核酸,，兩次陰性就可以轉(zhuǎn)為健康監(jiān)測了”,。雖然許錚并不擔(dān)心是否會有后遺癥，但他仍然選擇不將感染的事情告訴在老家的父母,，“不確定他們對這個事的認(rèn)知到什么程度,，既然現(xiàn)在好了，就沒必要說了”,。

疫情暴發(fā)三年來,，從德爾塔到奧密克戎，病毒也由以前的侵肺（下呼吸道感染）進(jìn)化為上呼吸道感染,，疫情與病毒的傳播方式,，死亡與重癥率相比兩年前，都發(fā)生了根本性的變化,。近日,，中國國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任張文宏公開表示，在國家有效防控策略下,，新冠病毒致死率已經(jīng)很低,，但改變不了病毒變異帶來的極快傳播速度。他認(rèn)為,，通過疫苗和抗微生物藥物研發(fā),，特別要繼續(xù)深化抗疫國際合作，是世界逐步走出疫情的方法,。著名權(quán)威專家鐘南山也公開表示,，新冠病毒變異后的奧密克戎，感染后癥狀比較輕，發(fā)生肺炎的概率比較低,，死亡率也比較低,，差不多接近季節(jié)性流行感冒，總體來講,，無需過度擔(dān)心”,。