原標(biāo)題：協(xié)和醫(yī)生說｜“新十條”出臺,，居家隔離，你準(zhǔn)備好了嗎,？

12月7日,，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，根據(jù)“新十條”要求,，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例可以采取居家隔離,。

那么居家隔離如何做好健康防護(hù),？鄰居感染新冠居家隔離,，我該如何保護(hù)自己和家人？

今天,，就讓北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任李太生教授帶您了解居家隔離那些事兒——

問

為什么可以居家隔離,？

答

因為奧密克戎變異株的致病力大大降低了。

新冠病毒經(jīng)過幾代變異,，目前的主要毒株為奧密克戎變異株,，其致病力相比原始株和德爾塔等變異株明顯減弱，90%左右的感染者為無癥狀感染者,。無癥狀感染者沒有癥狀,，僅核酸或抗原檢測為陽性。有癥狀的感染者中大部分為輕型,，即肺部無改變,，但有發(fā)燒、咳嗽,、咽痛等流感樣癥狀,，3-5天即可自愈。無癥狀和輕型感染者都可以居家隔離,。

問

當(dāng)我出現(xiàn)什么癥狀,，需要警惕感染新冠病毒？

答

在有流行病學(xué)旅居史,，或本地有新冠疫情的情況下,，出現(xiàn)以下癥狀：急性發(fā)熱（體溫≥37.3℃）,、干咳,、乏力、咽痛,、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀,，需要進(jìn)行核酸檢測或抗原自測,。

問

什么情況下可以居家隔離？

答

居家隔離需要滿足以下兩個條件：

疾病特征：無癥狀感染者,，或65歲以下無糖尿病,、腫瘤等基礎(chǔ)疾病且只有發(fā)熱等不嚴(yán)重癥狀的確診病例；

家庭環(huán)境：家庭居住環(huán)境需滿足隔離條件,，即陽性患者可以有單獨的臥室,，居家隔離人員的日常活動和用餐均應(yīng)在隔離房間內(nèi),，其它人員不進(jìn)入隔離房間,。

舉個例子：

1家6口，上有老下有小,，1個臥室——不可

1家3口,，“年輕父母+學(xué)齡兒童”配置，2居室——可

劃重點：有基礎(chǔ)疾病的不宜居家,。

問

家有新冠陽性感染者,，同住人應(yīng)該如何防護(hù)？

答

與陽性感染者分居兩室,，接觸時必須保持1米以上距離并戴好口罩,；分時段使用衛(wèi)生間等公共空間；家庭使用抽水馬桶的,，蓋上馬桶蓋后再沖廁,；每日開窗通風(fēng)2次，每次保持在30分鐘以上,；常洗手,，用肥皂和清水洗手至少20秒，或酒精濃度不低于60%的免洗消毒液清潔雙手,；每天對家中物品進(jìn)行1次表面消毒,；避免共用生活物品，如餐具,、毛巾,、床上用品等；不參加社會面核酸檢測,，可以上門核酸采樣或進(jìn)行抗原自測,。

問

我的隔壁鄰居感染了新冠病毒,，我該如何自我防護(hù)？

答

對于樓房住戶,，如果隔壁鄰居感染了新冠病毒,，需要注意手衛(wèi)生，外出時科學(xué)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩（N95口罩）,，不串門,。

問

我家樓上/樓下的鄰居感染了新冠病毒，我需要封閉下水道嗎,？

答

下水道可以正常使用,。

盡管2003年非典期間香港出現(xiàn)了通過下水道的氣溶膠傳播事件，新冠疫情發(fā)生以來也偶有報道,，但截至目前為止,，并沒有足夠證據(jù)表明新冠病毒可以通過下水道傳播。

問

同一棟樓內(nèi)出現(xiàn)了新冠陽性,，中央空調(diào)還能繼續(xù)使用嗎,？

答

請疾控等相關(guān)專業(yè)部門在空調(diào)出風(fēng)口處做好環(huán)境采樣監(jiān)測，如果監(jiān)測無異樣,，不影響中央空調(diào)正常使用,。

問

輕型患者居家如何照顧自己？需要準(zhǔn)備哪些藥物,？

答

充分休息,，保證營養(yǎng)攝入，每日飲水2000ml以上,。無癥狀感染者不需要吃藥。輕型患者可以準(zhǔn)備一些解熱鎮(zhèn)痛藥,、止咳藥,、中藥等。再次強調(diào),，抗生素僅對細(xì)菌類感染有效,，對新冠病毒無效，反而會引起抗藥性,，不應(yīng)使用,。提倡居家隔離期間堅持戴口罩，以保護(hù)其它家庭成員,。

問

新冠陽性感染者什么時候可以解除隔離,？

答

居家隔離期間加強健康監(jiān)測，隔離第6,、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離,，病情加重的及時轉(zhuǎn)定點醫(yī)院治療,。

問

什么是“長新冠”？“長新冠”可怕嗎,？

答

“長新冠”即新冠后遺癥,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）給出的定義，“長新冠”指的是感染新冠病毒的3個月后還有癥狀,，并且最少持續(xù)2個月,，且不能用其他疾病來解釋這些癥狀。但目前圍繞新冠后遺癥的研究大多基于問卷調(diào)查的方式,，暫無科學(xué)證據(jù)表明新冠會產(chǎn)生后遺癥,。

專家提醒：保護(hù)易感人群最重要的武器就是疫苗，無疫苗接種禁忌癥的人群,，應(yīng)接盡接,。

審核專家：李太生

北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任，博士研究生導(dǎo)師,，享受國務(wù)院特殊津貼,。

現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會主任委員。

三十余年致力于感染性疾病的臨床和轉(zhuǎn)化研究,，開創(chuàng)了適宜中國國情的艾滋病綜合診治模式,，為我國重大傳染病“艾滋病”“SARS”的臨床診治作出重要貢獻(xiàn)。

新冠疫情期間擔(dān)任國家應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎醫(yī)療救治組專家,；入選國家高層次人才特殊計劃領(lǐng)軍人才,、國家“萬人計劃”首批科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才、“2022年全球前2%頂尖科學(xué)家榜單”,。

曾獲法國醫(yī)學(xué)科學(xué)院塞維雅獎,、吳·楊醫(yī)學(xué)藥學(xué)獎、國家衛(wèi)生健康突出貢獻(xiàn)中青年專家,、全國抗擊非典先進(jìn)科技工作者,、全國先進(jìn)工作者等多項表彰。

發(fā)表SCI論文180篇,，論文他引超過1萬次,。