原標題：協(xié)和醫(yī)生說｜“新十條”出臺,，居家隔離,，你準備好了嗎？

12月7日,，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》,，根據(jù)“新十條”要求，具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例可以采取居家隔離,。

那么居家隔離如何做好健康防護,？鄰居感染新冠居家隔離，我該如何保護自己和家人,？

今天,，就讓北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任李太生教授帶您了解居家隔離那些事兒——

問

為什么可以居家隔離？

答

因為奧密克戎變異株的致病力大大降低了,。

新冠病毒經(jīng)過幾代變異,，目前的主要毒株為奧密克戎變異株，其致病力相比原始株和德爾塔等變異株明顯減弱,，90%左右的感染者為無癥狀感染者,。無癥狀感染者沒有癥狀，僅核酸或抗原檢測為陽性,。有癥狀的感染者中大部分為輕型,，即肺部無改變，但有發(fā)燒,、咳嗽,、咽痛等流感樣癥狀，3-5天即可自愈,。無癥狀和輕型感染者都可以居家隔離,。

問

當我出現(xiàn)什么癥狀，需要警惕感染新冠病毒,？

答

在有流行病學(xué)旅居史,，或本地有新冠疫情的情況下，出現(xiàn)以下癥狀：急性發(fā)熱（體溫≥37.3℃）,、干咳,、乏力、咽痛,、嗅（味）覺減退,、腹瀉等癥狀，需要進行核酸檢測或抗原自測,。

問

什么情況下可以居家隔離,？

答

居家隔離需要滿足以下兩個條件：

疾病特征：無癥狀感染者，或65歲以下無糖尿病,、腫瘤等基礎(chǔ)疾病且只有發(fā)熱等不嚴重癥狀的確診病例,；

家庭環(huán)境：家庭居住環(huán)境需滿足隔離條件，即陽性患者可以有單獨的臥室，居家隔離人員的日?；顒雍陀貌途鶓?yīng)在隔離房間內(nèi),，其它人員不進入隔離房間。

舉個例子：

1家6口,，上有老下有小,，1個臥室——不可

1家3口，“年輕父母+學(xué)齡兒童”配置,，2居室——可

劃重點：有基礎(chǔ)疾病的不宜居家,。

問

家有新冠陽性感染者，同住人應(yīng)該如何防護,？

答

與陽性感染者分居兩室,，接觸時必須保持1米以上距離并戴好口罩；分時段使用衛(wèi)生間等公共空間,；家庭使用抽水馬桶的,，蓋上馬桶蓋后再沖廁；每日開窗通風(fēng)2次,，每次保持在30分鐘以上,；常洗手，用肥皂和清水洗手至少20秒,，或酒精濃度不低于60%的免洗消毒液清潔雙手,；每天對家中物品進行1次表面消毒；避免共用生活物品,，如餐具,、毛巾、床上用品等,；不參加社會面核酸檢測,，可以上門核酸采樣或進行抗原自測。

問

我的隔壁鄰居感染了新冠病毒,，我該如何自我防護,？

答

對于樓房住戶，如果隔壁鄰居感染了新冠病毒,，需要注意手衛(wèi)生,，外出時科學(xué)佩戴醫(yī)用防護口罩（N95口罩），不串門,。

問

我家樓上/樓下的鄰居感染了新冠病毒,，我需要封閉下水道嗎？

答

下水道可以正常使用,。

盡管2003年非典期間香港出現(xiàn)了通過下水道的氣溶膠傳播事件,，新冠疫情發(fā)生以來也偶有報道，但截至目前為止，并沒有足夠證據(jù)表明新冠病毒可以通過下水道傳播,。

問

同一棟樓內(nèi)出現(xiàn)了新冠陽性,，中央空調(diào)還能繼續(xù)使用嗎？

答

請疾控等相關(guān)專業(yè)部門在空調(diào)出風(fēng)口處做好環(huán)境采樣監(jiān)測,，如果監(jiān)測無異樣,，不影響中央空調(diào)正常使用。

問

輕型患者居家如何照顧自己,？需要準備哪些藥物？

答

充分休息,，保證營養(yǎng)攝入,，每日飲水2000ml以上。無癥狀感染者不需要吃藥,。輕型患者可以準備一些解熱鎮(zhèn)痛藥,、止咳藥、中藥等,。再次強調(diào),，抗生素僅對細菌類感染有效，對新冠病毒無效,，反而會引起抗藥性,，不應(yīng)使用。提倡居家隔離期間堅持戴口罩,，以保護其它家庭成員,。

問

新冠陽性感染者什么時候可以解除隔離？

答

居家隔離期間加強健康監(jiān)測,，隔離第6,、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離，病情加重的及時轉(zhuǎn)定點醫(yī)院治療,。

問

什么是“長新冠”,？“長新冠”可怕嗎？

答

“長新冠”即新冠后遺癥,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）給出的定義,，“長新冠”指的是感染新冠病毒的3個月后還有癥狀，并且最少持續(xù)2個月,，且不能用其他疾病來解釋這些癥狀,。但目前圍繞新冠后遺癥的研究大多基于問卷調(diào)查的方式，暫無科學(xué)證據(jù)表明新冠會產(chǎn)生后遺癥,。

專家提醒：保護易感人群最重要的武器就是疫苗,，無疫苗接種禁忌癥的人群，應(yīng)接盡接。

審核專家：李太生

北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任,，博士研究生導(dǎo)師,，享受國務(wù)院特殊津貼。

現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會主任委員,。

三十余年致力于感染性疾病的臨床和轉(zhuǎn)化研究,，開創(chuàng)了適宜中國國情的艾滋病綜合診治模式，為我國重大傳染病“艾滋病”“SARS”的臨床診治作出重要貢獻,。

新冠疫情期間擔任國家應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎醫(yī)療救治組專家,；入選國家高層次人才特殊計劃領(lǐng)軍人才、國家“萬人計劃”首批科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才,、“2022年全球前2%頂尖科學(xué)家榜單”,。

曾獲法國醫(yī)學(xué)科學(xué)院塞維雅獎、吳·楊醫(yī)學(xué)藥學(xué)獎,、國家衛(wèi)生健康突出貢獻中青年專家,、全國抗擊非典先進科技工作者、全國先進工作者等多項表彰,。

發(fā)表SCI論文180篇,，論文他引超過1萬次。