原標題：河北一家四口的陽轉陰歷程：相信自己的身體，一起度過緩解了焦慮

河北邢臺大學生王菁菁剛剛結束一場“戰(zhàn)斗”。大約兩周前,，在短短四天內,，王菁菁一家四口先后感染了新冠病毒。

呼吸危重癥專家,、北京市呼吸疾病研究所所長童朝暉曾表示，從臨床觀察來看,，目前流行的新冠奧密克戎毒株的特點是傳播性比較強,，“就是傳得比原來那些原始株要快了?！?/p>

在全員“中招”后,，王菁菁和家人分別隔離在自己的屋子里，盡量不出門,，也避免面對面交流,。飯菜放門口自取，上廁所會先探探有沒有其他人再帶好口罩速去速回,。每天基本就靠著手機,，了解彼此狀態(tài)，互相打氣,。

“感覺家人近在眼前,，卻又遠在天邊,。”王菁菁告訴記者,，經(jīng)過這次陽轉陰,，她對奧密克戎的恐懼基本消除。一家人“并肩作戰(zhàn)”后,，感情似乎也更加深厚了,，“這是一次新奇又透著一點無奈和辛酸的體驗?！?/p>

一家四口相繼出現(xiàn)癥狀

11月25日一早,，王菁菁的媽媽感覺到自己體溫比平時略高，但當時并未在意,，以為只是得了重感冒,。之后不斷攀升的體溫讓她和家人警惕起來，果然,，抗原自測結果顯示：陽性,。

“但當時媽媽依舊表現(xiàn)得很淡定。她是一名教師,，具備基礎的信息判斷和檢索能力,。”直到第二天,，王菁菁8歲的弟弟體溫也開始出現(xiàn)異常,，緊張的氣氛同病毒一起在家中蔓延開來。

在隨后的三天里,，王菁菁的媽媽一直不退燒,，并開始出現(xiàn)嗓子干疼、嚴重鼻塞等典型癥狀,，長時間發(fā)燒帶來的暈眩和乏力感也持續(xù)折磨著她,。同一時間，第二個“中招”的弟弟體溫一路飆升,，最高時逼近40℃。

“不過他是我們家癥狀相對輕的,，只出現(xiàn)了高燒和輕微嗓子疼的癥狀,，好得也是最快的?！睋?jù)王菁菁回憶,，在第三天下午，弟弟的體溫便逐漸恢復正常了,。

北京地壇醫(yī)院感染性疾病臨床中心主任,、主任醫(yī)師陳志海曾在接受采訪時表示,，原始株、阿爾法株和德爾塔株的致病性非常強,，而奧密克戎毒株不同,，無癥狀感染者較多，潛伏期短,，傳播很快,。他在臨床上經(jīng)常看到的一個現(xiàn)象是,，一人感染,，整個家庭或者整個辦公室的同事都被感染。

就在照顧媽媽和弟弟期間,，王菁菁也毫無懸念地“陽”了,。她的癥狀是全家最嚴重的，高熱,、扁桃體發(fā)炎發(fā)腫,，甚至喝水和吞咽都很困難。

王菁菁曾拿小鏡子照過喉嚨,，整個充血,，全是血絲，“自己都覺得很恐怖,?！?/p>

11月29日，王菁菁明顯感覺到身體快要扛不住了,，便拖著身子去了醫(yī)院,，醫(yī)生開了一些常規(guī)藥。第二天,，王菁菁的嗓子已經(jīng)說不出話來,，不得已又跑了一趟醫(yī)院。

“當時醫(yī)院只有發(fā)熱門診是開著的,，去的時候有很多人都在等待救治,，很多人都是陽性?！彼f,，一開始醫(yī)生并不同意給她輸液，后來得知她吞咽困難,，水都無法正常喝,，才安排她進行了輸液治療。

一家三口接連病倒，家里的瑣事和護理工作就全壓在了王菁菁的爸爸身上,。撐了三天后,，他也未能幸免，出現(xiàn)了低燒,、渾身乏力,、發(fā)冷的癥狀。

“起初我們還以為他不會中招了,，誰知道后來也蔫了,，就輪到我們一起照顧他了?！睋?jù)王菁菁觀察,，除了弟弟，她和爸媽都出現(xiàn)了味覺和嗅覺失靈的情況,，直到現(xiàn)在還在慢慢恢復,。

王菁菁的媽媽記錄下一家四口的體溫。本文圖片均為受訪者供圖

怕給家人添麻煩

從11月25日王菁菁媽媽出現(xiàn)癥狀并測出陽性,，到12月6日最后一個家庭成員轉陰,，大約過了十天時間。這期間,，他們走過了從淡定到緊張,，從難以置信到冷靜接受的心路歷程。

“我們是用比較短的時間就平靜下來的,，不管怎么樣都是和家人一起度過,，所以沒有產(chǎn)生特別嚴重的焦慮情緒。每個人都很相信自己,，相信自己的身體可以扛過去,。再加上我是學新聞的，一直在關注官方信息,。相對來說對自己比較有信心,。”當王菁菁得知自己也感染后,，第一個念頭就是盡量不要給家人添麻煩,。

盡管如此，病毒侵襲帶來的身體不適是實實在在,，很難輕松帶過,。

癥狀最嚴重的一天，王菁菁持續(xù)超過24小時無法吃飯和睡覺,，爸媽得知后非常焦心。但因為一家人都還生著病,，王菁菁擔心會出現(xiàn)交叉感染的情況,，沒有讓他們進門探望,，硬生生自己扛過了反復的高燒。

“發(fā)高燒會覺得渾身發(fā)冷,，我們知道會出現(xiàn)這種情況,，所以每個人屋子里都有兩三床被子，很暖和,，實在還冷就打開空調暖氣,，也就這樣挺過來了?！蓖踺驾颊f,，當時弟弟和媽媽出現(xiàn)癥狀最早，所以他們兩人一間屋子,，也方便媽媽照顧弟弟,。她和爸爸分別自行隔離在另外兩間屋內。每個屋里都有熱水壺,，每天爸媽輪著做飯放到各自的屋門口,。如果要去衛(wèi)生間就戴好口罩，隨時消毒,。

8歲的弟弟對疫情還沒有準確清晰的理解,，疫情于他更多是多了網(wǎng)課和作業(yè)，讓他每天忙得沒時間出門玩耍,，偶爾他就在家里騎一下平衡車,。

“幸好爸媽都在身邊，他（弟弟）看起來也挺適應的,，生病期間很積極也很堅強,。”王菁菁覺得,，身體不舒服的時候大家都感受不到孤獨,，那段時間可以說過得很快又很漫長。

心態(tài)最重要

回想那十天的經(jīng)歷,，王菁菁慶幸自己提前做了準備,。早前，她就通過線上購物平臺囤了一些物資和藥品,，也正是這些儲備在全家感染病毒期間支撐了他們的日常生活和治療,，不會手忙腳亂，“也給了我們很多的底氣,?！?/p>

王菁菁還有一些醫(yī)護專業(yè)的朋友，在這個過程中給她提供了很多幫助和專業(yè)的用藥指導。

轉陰后,，王菁菁也想用自己的親身經(jīng)歷給需要的人一些鼓勵和幫助,。她在朋友圈分享了這次感染的經(jīng)驗，并列了藥品清單：“最近看到一些朋友也不幸中招,，不過也不要太擔心,，親測是可以熬過去的。有條件的可以自備一些藥品,，保持物資充足,，這些都會是我們迎戰(zhàn)疫情的底氣！”

靠著自備藥品全家人居家自愈王菁菁覺得,，之所以她們一家可以順利熬過這段非常時期,，保持良好的心態(tài)是非常重要的，“什么問題都可以被解決,?！?/p>

王菁菁說，她有個朋友不知為何感染了,，獨自居家隔離,，當時情況非常緊急糟糕，那個朋友的心態(tài)卻很好,，并沒有過分焦慮,，成為了37個小時轉陰的“幸運兒”。

盡管經(jīng)歷過陽轉陰,，王菁菁已經(jīng)不覺得病毒有那么可怕了,，但她也不是毫無擔憂。

12月7日,，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》（簡稱“新十條”）,，其中明確要求“不再對跨地區(qū)流動人員查驗核酸檢測陰性證明和健康碼，不再開展落地檢”,。

過陣子王菁菁就要到北京實習,，現(xiàn)在她有些擔心會二次感染。原本她和家人都希望弟弟可以恢復線下上課,，但隨著身邊越來越多人感染,，這一想法也有些動搖了。

“但總的來說,，現(xiàn)在我們一家人的生活正逐步回到正軌,。”目前王菁菁正在線上實習,，弟弟在上網(wǎng)課,，媽媽也在帶著還啞著的嗓子線上授課,。

（文中受訪人為化名）