感染后,，一定要注意這些細(xì)節(jié)

據(jù)同濟(jì)醫(yī)院感染科在公眾號(hào)發(fā)布提示，如果發(fā)現(xiàn)自己陽(yáng)了,，居家這些細(xì)節(jié)要注意,，可以盡量減少同住人員感染：

1.“陽(yáng)”了之后，如何做好個(gè)人居家隔離,？

（1）在通風(fēng)良好單間居住,，便于每日開(kāi)窗通風(fēng)。

（2）最好有獨(dú)立衛(wèi)生間,，否則用完之后進(jìn)行消毒才能他人再次使用,。

（3）勤洗手。

（4）足不出室,。

（5）門(mén)口設(shè)立交桌,，餐飲及物品都在交換桌交接。

2.居家隔離時(shí),，如何防護(hù),？

（1）在單間內(nèi)無(wú)需戴口罩，離開(kāi)單間時(shí)需佩戴N95口罩,。

（2）同住人員交接物資時(shí)應(yīng)同時(shí)戴N95口罩和手套,，實(shí)現(xiàn)無(wú)接觸交接。

3.居家隔離要如何消毒,？

（1）單獨(dú)使用餐具,，餐具開(kāi)水煮沸消毒。

（2）毛巾,、衣物、床上用品等消毒液浸泡或沸水消毒后洗滌,。

（3）廁所門(mén)把手,、水龍頭等手經(jīng)常接觸的部位,，可用75%酒精或有效氯為500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈,。

（4）便池及周邊可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒,，作用30分鐘。

（5）衛(wèi)生間開(kāi)啟排風(fēng),，地漏每日定時(shí)注水,。

4.健康管理要注意什么？

（1）每日監(jiān)測(cè)體溫及新冠相關(guān)癥狀,。

（2）臥床休息,，保證充分能量和營(yíng)養(yǎng)攝入。

（3）出現(xiàn)癥狀的初期對(duì)癥用藥,，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時(shí),，及時(shí)就醫(yī)。

（4）保持心理健康,，減少焦慮,、恐懼、緊張,、煩躁情緒,。

（5）保持規(guī)律的日常作息及娛樂(lè)，提高機(jī)體免疫力,。

為何有人高燒有人低燒癥狀不同：

1.感染后,，為什么身上會(huì)出現(xiàn)不同程度的酸疼感？

12月15日,，北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾在北京電視臺(tái)《醫(yī)者》節(jié)目中作出解釋?zhuān)饕且驗(yàn)樯眢w被病毒入侵,，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會(huì)召集細(xì)胞因子。而這些細(xì)胞因子去幫助我們身體的免疫系統(tǒng)去攻擊受感染的這些細(xì)胞,。然而這個(gè)時(shí)候由于這些細(xì)胞因子的活躍,，由于我們的免疫系統(tǒng)正在清除病毒，身上就會(huì)感覺(jué)到酸痛乏力,。①

2.感染后,，為何男患者出現(xiàn)疼痛比例要高些？

北京朝陽(yáng)醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師汪陽(yáng)接受新京報(bào)采訪時(shí)表示,，有文章指出,，超過(guò)70%的新冠患者出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為頭痛,、肌肉痛和肢體痛,，且男性患者比例更高。

3.感染后,，為什么咽口水會(huì)像“吞刀片”,？

12月16日,，北京地壇醫(yī)院急診主任王凌航在北京電視臺(tái)《醫(yī)者》節(jié)目中介紹，這種情況主要是聲門(mén)和聲帶周?chē)酿つぐl(fā)生了充血水腫,，一般病程3~5天時(shí)表現(xiàn)明顯,。等呼吸道病毒感染急性期結(jié)束，病毒被清除,，炎癥減輕,，水腫消失、改善,，嗓音可以恢復(fù),。

4.感染后，為什么有些人的癥狀感覺(jué)比較重,？

12月16日,，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師劉輝國(guó)在醫(yī)院官方微信公號(hào)分享了自己感染了奧密克戎變異毒株的切身感受。他說(shuō),，奧密克戎并不可怕,，如果出現(xiàn)癥狀，也不要有心理壓力,，積極面對(duì),。

劉輝國(guó)指出，感染奧密克戎變異毒株后,，發(fā)熱,、全身酸痛的癥狀非常明顯，與流感相似,，甚至比流感還明顯,。

與感染流感不同的表現(xiàn)，黏痰比較明顯,，這一癥狀出現(xiàn)比較早,，帶著痰塊，甚至有少量血絲,，但值得注意的是,，這些痰是從上呼吸道，即使咽喉部咳出少量血絲,，也是炎癥反應(yīng)的一個(gè)表現(xiàn),。