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上海呼吁市民雙休日非必要不外出 為了家人為了老人等重點人群先少聚會

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2022-12-24 14:34:12  

據(jù)上海發(fā)布消息,，周末正值歲末，聚會聚餐增多,。對此,，市健康促進委員會辦公室、市健康促進中心特別提醒：在當前疫情形勢下,，雙休日非必要不外出,，給各種聚會按下暫停鍵，做好自己健康的第一責任人,！

上海呼吁市民雙休日非必要不外出

01少外出,，不扎堆

不要前往人群聚集、通風條件較差的密閉場所,。年輕人雙休日晚上少聚會,，這兩天溫度低，在外聚會冷熱溫差大,，再加上人群密集,，容易導致傳染疾病,。

02常通風，重保暖

周末在家可以打掃衛(wèi)生,，記得保持空氣流通,，每天至少兩次20-30分鐘開窗通風，但要提前做好防寒保暖,，尤其孩子和老年人別坐在通風處,。

03重保護，強管理

老人,、兒童,、孕產(chǎn)婦等重點人群更要做好防護，家人也要多多關心保護他們,。有基礎疾病的患者要加強自我健康監(jiān)測和管理,，遵醫(yī)囑科學合理用藥。

04好好吃,，多休息

利用雙休日調整作息,，補充營養(yǎng)，多喝熱水,，睡個好覺，提高自身免疫力,。品一杯溫暖的紅茶,，看一本喜歡的書籍，為自己的身心充電,。

(責任編輯：孫姣)
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