原標題：揭秘“未陽人”！轉陰后忍一忍,，別喝酒,！張伯禮院士給出重磅建議

“陽康”后仍有癥狀怎么辦？身體恢復期間可以飲酒運動嗎,？1月17日,，由張伯禮院士、晁恩祥國醫(yī)大師牽頭制定的《中醫(yī)藥治療新型冠狀病毒感染核酸/抗原轉陰后常見癥專家共識》發(fā)布,，張伯禮院士對共識做出詳細解讀,，為“陽康”患者提供生活建議,。

據悉，《中醫(yī)藥治療新型冠狀病毒感染核酸/抗原轉陰后常見癥專家共識》由中華中醫(yī)藥學會組織立項,，由張伯禮院士和晁恩祥國醫(yī)大師牽頭組織全國22所中醫(yī)藥院校及醫(yī)療機構聯(lián)合制定,。

共識起草組成員由呼吸、急診,、感染,、藥學、方法學等領域的40余名權威專家組成,，結合臨床一線經驗,、臨床研究證據及國家和各省市新冠感染及康復相關治療推薦方案，旨在指導相關患者的臨床診療,，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在“保健康,、防重癥”方面的特色優(yōu)勢。

張伯禮對《中醫(yī)藥治療新型冠狀病毒感染核酸/抗原轉陰后常見癥專家共識》進行了解讀,。

他表示,，很大一部分感染者轉陰后還存在乏力倦怠、咳嗽,、咳痰、嗅味覺減退,、心慌,、出汗等問題。

該階段身體免疫系統(tǒng)在修復中,，身體多個組織器官在病毒和炎性介質打擊下產生損傷,，雖然已經轉陰，但還處于康復階段,，身體并未完全復原,。

從中醫(yī)角度來說，邪氣雖然已退,，但正氣未復,，出現(xiàn)了氣陰兩虛/余毒未凈的癥狀表現(xiàn)。

共識的制定基于專家經驗和臨床研究證據,，突出“有效性”“安全性”“實用性”“可及性”,，目的是為臨床醫(yī)生提供參考，解決患者轉陰后常見癥狀,，促進早日完全康復,。

在治療方面，共識推薦了圍繞核心病機的通治方清金益氣方,，在此基礎上,，針對目前患者普遍存在的相關癥狀,，推薦了經典方藥辨證加減和常用中成藥等。

來聽張伯禮院士講講,，

“陽康”后的幾個生活小建議：

“陽了”以后嗅覺失靈怎么辦,？

張伯禮：嗅覺、味覺不好的時候,，可以聞香囊,、鮮花，還有精油,、風油精等,。可以聞一聞刺激性強的氣味鍛煉嗅覺,，也可以找到鼻子兩翼的迎香穴,，按住以后輕輕地做按摩，順時針20下,，逆時針20下,。

陽康后可以運動嗎？

張伯禮：特別強調,，運動的時候要適量循序漸進,。運動以后沒有什么不適，這個量差不多,；運動以后如果出現(xiàn)不適,，說明這個量過了，可以減一點,，慢慢地恢復,。

　　春節(jié)將至，親朋聚會,，能不能喝兩杯,？

張伯禮：特別注意不要喝酒，更不能大量酗酒,。尤其在剛剛轉陰以后的這段時間,，要控制酒類，因為酒對心肌是有傷害的,，所以不能喝酒,，一定要注意忍一忍。

節(jié)日期間,，火鍋燒烤,、大魚大肉能否敞開吃？

張伯禮：飲食一定要注意,，清淡的,、富有營養(yǎng)的飲食,，膏粱厚味、煙酒嗜好等這些刺激性強的食物一定要少吃,，因為這時消化能力也是比較弱的,，尤其春節(jié)到了，大家一定要注意這點,，不要大吃大喝,。

張伯禮：沒“陽”或與這些因素有關

央廣網消息，隨著各地新冠病毒感染高峰陸續(xù)過去,，大部分人已經“陽康”或在“陽康”的路上,。不過也有部分人，正常上班,、生活,，從始至終就沒有“陽過”。

不少人分析,，沒“陽過”的人是身體好,，免疫力高，不受病毒侵害,。也有人覺得,，目前感覺自己還沒“陽過”的人有的可能已經感染過了，只是身體沒異樣而已,。那么事實到底是怎樣的呢,？

做好防護、接種疫苗或是關鍵

“拋開尚在研究探索中的基因因素,，理論上身體更健康的人群相對于體弱的人群更不易感染病毒?！敝袊こ淘涸菏繌埐Y表示,，“但我們在實踐中觀察到，由于新冠病毒感染力較強,，是否感染新冠病毒與患者的身體因素關系相對較小,，而與采取的防護措施是否完備、生活習慣是否良好關系更大,?！?/p>

看看沒“陽過”的人群，其日常保護措施大都比較到位,，能夠做到科學佩戴口罩,、勤洗手，甚至隨身攜帶酒精消毒,，盡量避免與公共物品進行接觸,，減少摘下口罩的次數(shù),；日常生活規(guī)律，均衡健康飲食,，生活路線規(guī)律,，避免前往人多的場所，不進行非必要的人員接觸,，不僅注意在工作單位的防范,，也注意家庭內部的消毒。

“此外,，未感染人群中有相當數(shù)量的人已經完成了新冠疫苗和加強針的接種,，對新冠病毒有一定的預防作用，降低了感染的概率,?！睆埐Y說。

不過張伯禮也表示,，有些沒“陽過”的人群,，也可能是感染后無明顯癥狀表現(xiàn)，也可能是沒有及時進行核酸檢測,。

“無論沒‘陽過’的人,，還是已經‘陽過’的人，都不能放松警惕,?！睆埐Y提醒，要堅持科學佩戴口罩,，乘坐公共交通工具更要注意個人防護,；在春節(jié)期間，盡量減少走親訪友,、串門聚會,；有基礎病的高齡患者應及時接種疫苗和加強針；老人,、孩子,、孕產婦等重點人群要盡量減少外出，避免感染或再次感染,。

“未陽人”的基因是否與眾不同

“當前的確有研究表明,，不同類型的白細胞表面抗原與病毒的結合能力有差異，有些能快速識別,、快速清除病毒,；有些則與病毒結合不佳，使病毒在身體中更易復制傳播,?！睆埐Y介紹,。

“這些基因在中國乃至世界的攜帶者數(shù)量均較低，所以絕大多數(shù)人既不具有易感基因也不具有抗感基因,?！睆埐Y說。

“除此之外,，白細胞,、干擾素、T細胞的相關調控,，細胞的ACE2受體發(fā)生突變或者受體先天缺乏也可能會影響新冠病毒的易感性,，從而降低感染概率?！睆埐Y說,，因此部分人群能夠保持陰性并不能完全確定為基因因素，仍需要更多的實驗數(shù)據和臨床資料的支持,。

張伯禮表示,，雖然“天選之子”的比例并不大，但是其對未來疫苗和藥物的研發(fā)或將產生很大的幫助,，也給未來的疫情防控策略及方向提供了新的思路,，因此也需要重視對這類“先天不感染者”的深入研究。