中國已進(jìn)入“長壽時代” 百歲老人的三個長壽秘訣
原標(biāo)題：我國已進(jìn)入“長壽時代” 百歲老人有這三個顯著特征
第三屆中國人口與發(fā)展論壇昨天（11日）在北京舉行,，中國人口與發(fā)展研究中心發(fā)布了《中國老年健康和家庭幸福影響因素跟蹤調(diào)查》,。調(diào)查結(jié)果顯示，高齡老人的生活滿意度高,，子女孝道指數(shù)良好。
由中國人口與發(fā)展研究中心,、北京大學(xué)國家發(fā)展研究院,、中國計劃生育協(xié)會聯(lián)合開展的中國老年健康調(diào)查，以百歲老人為核心進(jìn)行抽樣,，80歲及以上老人占調(diào)查對象的71.2%,。接受調(diào)查的老人中，住養(yǎng)老機構(gòu)占2.9%,，獨居占19.6%,，與兒子同住占41.8%，獨居和僅與配偶居住比例為45%,。八成老人的日常生活照料由家庭成員提供,，其中有一半來自兒子和兒媳。社會服務(wù)和養(yǎng)老機構(gòu)提供的照料服務(wù)約占5.32%,，保姆提供的照料約為5.44%,。80歲之前，提供照料的主體是配偶,，80歲之后，子孫照料比重快速升高,，配偶照料快速減少,。
中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：這次調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)百歲老人的三個顯著特征，一是心態(tài)平和,，從來不為小事煩惱,。第二個是膳食合理，保持了食品的多樣性和均衡性,。第三個是積極參與益智類活動,，看書看報甚至還能上網(wǎng)沖浪。
數(shù)字化對老年人生活的影響將激增,。65~69歲老人使用智能手機的占比超過五成,。百歲及以上老人仍有1.3%使用智能手機。82.2%老年人使用智能手機視頻聊天,，55.5%用于看新聞,、看電影電視劇等娛樂。
中國人口與發(fā)展研究中心主任賀丹：我們中國人口與發(fā)展研究中心的預(yù)測顯示,，到2050年我國80歲以上老人數(shù)量將會翻兩番,，也就是說我們中國現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了長壽時代。
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