“我總是控制不住地‘作’,?!睉賽?ài)后,李敏就像變了一個(gè)人,,她從前情緒穩(wěn)定,,理解他人,現(xiàn)在因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,,她就能對(duì)男友大發(fā)雷霆,。“我后來(lái)才發(fā)現(xiàn),,原來(lái)我是一個(gè)對(duì)感情缺乏安全感的人,,我的‘作’不過(guò)是想確認(rèn)男友對(duì)我的愛(ài)?!卑l(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)后,,李敏開始努力提升自我,,“不把情緒寄托在他人的評(píng)價(jià)上?!?/p>
報(bào)告顯示,,戀愛(ài)中的大學(xué)生抑郁得分最低,焦慮得分也較低,,單身想脫單大學(xué)生的抑郁和焦慮得分顯著更高,;在無(wú)聊感上,戀愛(ài)中的大學(xué)生無(wú)聊得分最低,。健康良好的戀愛(ài)關(guān)系對(duì)于心理健康或許具有促進(jìn)作用,。
在陳祉妍看來(lái),當(dāng)雙方處于一段健康良好的戀愛(ài)關(guān)系中時(shí),,二人能為彼此帶來(lái)更多的情緒支持,,愿意努力去理解對(duì)方,互相扶持,,同時(shí)在這一過(guò)程中更深層地認(rèn)識(shí)自己,。陳祉妍建議大家不要排斥戀愛(ài),而是通過(guò)戀愛(ài)探索自我,。
戀愛(ài)應(yīng)該怎么談
追尋健康良好的戀愛(ài)關(guān)系,,陳祉妍建議學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)戀愛(ài)心理健康教育,根據(jù)不同學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn),,針對(duì)性地設(shè)立相關(guān)課程,,幫助大學(xué)生樹立正確的婚戀觀。
如果由于原生家庭的問(wèn)題而不敢談戀愛(ài),,陳祉妍認(rèn)為,,學(xué)生可以尋求心理咨詢的幫助。至于有脫單想法的大學(xué)生,,不要被動(dòng)等待,,“幸福需要自己去尋找和創(chuàng)造”。
陳祉妍還特別針對(duì)女性戀愛(ài)提出建議,?!爱?dāng)今我國(guó)女性的社會(huì)地位大幅提升,當(dāng)一個(gè)女性有才能又努力,,是有機(jī)會(huì)擁有較高職位,,賺到更多金錢的?!彼J(rèn)為,,當(dāng)代女性應(yīng)該具有新的戀愛(ài)觀,不要將擇偶標(biāo)準(zhǔn)局限于“慕強(qiáng)”之中,?!拔业囊馑疾皇钦f(shuō)一定要向下找,。”陳祉妍表示,,我們要優(yōu)先考慮那些影響幸福的可能性,,不應(yīng)該被標(biāo)簽所束縛。
陳祉妍曾在某節(jié)目的年終盤點(diǎn)里聽說(shuō)過(guò)一對(duì)老夫妻,,他們結(jié)婚近60年,,愛(ài)情仍在。這位女士在年輕時(shí)是飛行員,,男士只是普通士兵,。丈夫始終是妻子的堅(jiān)實(shí)后盾,支持她的飛行事業(yè),。陳祉妍說(shuō),,他們打破了傳統(tǒng)婚姻觀念的束縛,雖然存在職位差異,,但生活幸福,是值得學(xué)習(xí)的樣板,?!拔也徽J(rèn)為戀愛(ài)雙方有簡(jiǎn)單的強(qiáng)弱劃分?!标愳礤硎?,如果一個(gè)丈夫愿意去照顧和支持事業(yè)上比自己強(qiáng)的妻子,就足以說(shuō)明他具備強(qiáng)大的胸懷,,不需要學(xué)歷,、身高等去證明。
(除陳祉妍外,,本文人名均為化名)