你多久會(huì)在外面奶茶店買一杯奶茶喝?
5月25日消息,,今日,,
一則“千萬(wàn)不要長(zhǎng)期喝奶茶”的話題登上微博熱搜第一,,
引起很多愛(ài)喝奶茶的網(wǎng)友關(guān)注,。
據(jù)央視網(wǎng)官微,,
有些奶茶中的奶其實(shí)是“植脂末”代替的“假奶”,,植脂末的主要成分中含有反式脂肪酸,,
而反式脂肪酸的攝入量和心腦血管發(fā)病率呈正比關(guān)系,。
另外,,奶茶中的糖分也是相當(dāng)大的,據(jù)專家介紹,,一杯500毫升左右的奶茶,,
白砂糖含量能達(dá)到30到40克,個(gè)別能達(dá)到70克左右,。
中國(guó)居民膳食指南推薦每天糖的攝入量不超過(guò)50克,,最好能控制在25克以內(nèi),因此,,一杯奶茶下去,,可能就超過(guò)一天糖的推薦攝入量。
此外,,奶茶中含有咖啡因,,
市面上奶茶中的咖啡因含量平均270mg/L,高于單次咖啡因攝入量標(biāo)準(zhǔn),。
最后就是奶茶的脂肪含量也很高,,攝入過(guò)量容易導(dǎo)致肥胖,總的來(lái)說(shuō),,奶茶中的各種成分雖然大大提升了口感,,但也可能在悄悄影響健康。
對(duì)于這則話題,,有網(wǎng)友表示:“重點(diǎn)是長(zhǎng)期喝,,當(dāng)然不建議長(zhǎng)期喝,很多東西長(zhǎng)期吃都不好”“可以自己做,,茶包加牛奶,,也可以添加些椰乳芋泥啥的,會(huì)損失一部分口感,,但更健康,。”
當(dāng)談及日常飲品選擇,許多人會(huì)猶豫于白開(kāi)水與茶之間,。
2023-08-24 10:40:50長(zhǎng)期喝白開(kāi)水與長(zhǎng)期喝茶的人相比?近期,,關(guān)于女干部被帶去飯局灌醉的事件引起了廣泛關(guān)注。這起事件涉及多人,,引發(fā)了社會(huì)輿論的強(qiáng)烈譴責(zé),。
2023-06-14 14:10:41一女干部被灌醉多人受處一群奶奶相約奶茶店喝奶茶,到老還有一幫姐妹聚一起真好,,網(wǎng)友:我活的還不如奶奶們到老還有一群老閨蜜相伴,,真幸福。
2023-07-10 08:19:30奶奶們相約奶茶店喝奶茶