44歲知名女演員,，曬人生第一副老花鏡,！年紀輕輕怎么就(2)
長此以往會導致視力下降。
年輕時視力越好
真的有可能老花越早
陳喬恩發(fā)帖稱,，
她的雙眼都是1.5的視力,，
眼睛從來沒有近視過，
沒想到老花得這么早,。
這一細節(jié)也讓不少網(wǎng)友
產(chǎn)生了疑問：
難道真的是眼睛越好,，
老花眼越早？
俞一波解釋,，年輕時候視力很好,，意味著眼睛本身有些遠視，眼睛的肌肉調(diào)節(jié)能力又強,，看近沒有問題,。但是隨著年紀的增長，眼睛肌肉調(diào)節(jié)能力下降,，加上原有的一些遠視,，兩者相疊加，老花癥狀明顯,。
相對而言,，原本近視的人，出現(xiàn)老花的癥狀會晚一些,。這是因為自身的近視度數(shù)與老花度數(shù)可以相抵消,。
所以出現(xiàn)老花癥狀,，只要將近視眼鏡摘掉就行了。
現(xiàn)實中,，不少人發(fā)現(xiàn)老花后并不會主動就醫(yī),，要么熬著，要么自行配老花鏡,。
不過,，這種做法并不科學。因為每個人的屈光狀態(tài)不一樣,，比如之前存在近視,、遠視、散光等問題的人群,，適配的老花鏡會不同,。
老花眼如果不及時矯正，或者戴了不合適的老花鏡,，都會加劇眼睛老花,，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞癥狀,。
如何科學預防老花,？
可經(jīng)常做“眼睛訓練”
保持遠近來回看
醫(yī)生提醒↓↓↓
可經(jīng)常做“眼睛訓練”，保持
遠近來回看,，比如坐在窗戶邊,，拿一本書，近距離看一段文字后,，再看清遠處的景物,，各約30秒，交替進行10分鐘左右,，每天2至3次,，可有效訓練睫狀肌和晶狀體，延緩老花,；
多進行羽毛球或者乒乓球等運動,，可使眼睛上下、左右,、前后運轉(zhuǎn),，促進血液循環(huán)；
另外,，使用電子產(chǎn)品時,，應盡量保持遠距離，減少輻射,，半小時就讓眼睛休息一會兒
（5至10分鐘最好）,；
開車或去戶外時應戴防紫外線的墨鏡,。
躲不過，就讓它來得遲一點,！
希望大家都要
好好愛護自己的眼睛喲,！
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