44歲知名女演員,，曬人生第一副老花鏡！年紀(jì)輕輕怎么就(2)

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2023-05-30 13:42:44 新民晚報(bào)

長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致視力下降,。

年輕時(shí)視力越好

真的有可能老花越早

陳喬恩發(fā)帖稱,，

她的雙眼都是1.5的視力，

眼睛從來沒有近視過,，

沒想到老花得這么早,。

這一細(xì)節(jié)也讓不少網(wǎng)友

產(chǎn)生了疑問：

難道真的是眼睛越好，

老花眼越早,？

俞一波解釋,，年輕時(shí)候視力很好,，意味著眼睛本身有些遠(yuǎn)視，眼睛的肌肉調(diào)節(jié)能力又強(qiáng),，看近沒有問題,。但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，眼睛肌肉調(diào)節(jié)能力下降,，加上原有的一些遠(yuǎn)視,，兩者相疊加，老花癥狀明顯,。

相對(duì)而言,，原本近視的人，出現(xiàn)老花的癥狀會(huì)晚一些,。這是因?yàn)樽陨淼慕暥葦?shù)與老花度數(shù)可以相抵消,。

所以出現(xiàn)老花癥狀，只要將近視眼鏡摘掉就行了,。

現(xiàn)實(shí)中,，不少人發(fā)現(xiàn)老花后并不會(huì)主動(dòng)就醫(yī)，要么熬著,，要么自行配老花鏡,。

不過，這種做法并不科學(xué),。因?yàn)槊總€(gè)人的屈光狀態(tài)不一樣,，比如之前存在近視、遠(yuǎn)視,、散光等問題的人群,，適配的老花鏡會(huì)不同。

老花眼如果不及時(shí)矯正,，或者戴了不合適的老花鏡,，都會(huì)加劇眼睛老花，甚至引起頭痛,、眼痛等眼睛疲勞癥狀,。

如何科學(xué)預(yù)防老花？

可經(jīng)常做“眼睛訓(xùn)練”

保持遠(yuǎn)近來回看

醫(yī)生提醒↓↓↓

可經(jīng)常做“眼睛訓(xùn)練”,，保持

遠(yuǎn)近來回看,，比如坐在窗戶邊，拿一本書,，近距離看一段文字后,，再看清遠(yuǎn)處的景物，各約30秒,，交替進(jìn)行10分鐘左右,，每天2至3次,，可有效訓(xùn)練睫狀肌和晶狀體，延緩老花,；

多進(jìn)行羽毛球或者乒乓球等運(yùn)動(dòng),，可使眼睛上下、左右,、前后運(yùn)轉(zhuǎn),，促進(jìn)血液循環(huán)；