在抗衰老實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了兩年后,約翰遜聲稱他現(xiàn)在擁有37歲的心臟,、28歲的皮膚和18歲的健康。
“我目前沒(méi)有死的打算,。”約翰遜說(shuō),。
每天服用80多粒藥丸,,每月吃60多斤蔬菜泥
約翰遜進(jìn)一步詳細(xì)介紹了他追求“永葆青春”方式。
約翰遜有一個(gè)由30多名醫(yī)生組成的團(tuán)隊(duì),,他們定期測(cè)量他的血液,、心臟、肝臟,、腎臟,、大腦、血管和性健康,,為了了解腸胃健康,,他拍攝了3萬(wàn)多張腸道內(nèi)部的照片。
約翰遜每天的生活也令人咋舌:每天早上5點(diǎn),,他會(huì)跳上體重秤,,了解體重指數(shù)和體脂率,監(jiān)測(cè)他的體溫、血糖水平和血氧水平,。
約翰遜還會(huì)進(jìn)行全身MRI掃描和超聲波,、血液、尿液和糞便測(cè)試,,測(cè)量結(jié)果被輸入到電腦,,然后系統(tǒng)會(huì)生成每日“健康圖表”,,他將依據(jù)圖表確保最佳健康狀態(tài),。
吃早餐時(shí),約翰遜要服用50多粒維生素和補(bǔ)充劑藥丸,,還要吃下一種他稱為“綠巨人”的混合物,,含有蔬菜汁、膠原蛋白和肽,。
然后約翰遜才刷牙,,并用有消炎作用的茶樹(shù)油漱口。
約翰遜每天至少鍛煉一個(gè)小時(shí),,每晚8點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué),。
“晚餐”在上午11點(diǎn)就食用完畢,內(nèi)容也是一團(tuán)蔬菜泥,,他在睡覺(jué)前又會(huì)服用30多粒藥片,。
約翰遜每天攝入的熱量嚴(yán)格控制在1977卡路里內(nèi),食譜包括杏仁奶,、核桃,、亞麻籽和漿果,據(jù)稱,,每月他要吃70磅(約63.5斤)蔬菜泥,。
約翰遜的團(tuán)隊(duì)還會(huì)不斷地“調(diào)整”他的保健方式。
例如,,當(dāng)他的體脂水平降至僅3%(對(duì)他的心臟有危險(xiǎn))時(shí),,團(tuán)隊(duì)會(huì)要求增加他每天的熱量攝入。
醫(yī)學(xué)專業(yè)人士:很多都是胡說(shuō)八道
然而,,約翰遜的抗衰方式受到許多醫(yī)學(xué)專業(yè)人士的質(zhì)疑,。
英國(guó)著名科學(xué)家羅伯特·溫斯頓勛爵將布萊恩斥為“賣假藥的”,溫斯頓表示,,如果一個(gè)人遵循均衡飲食,,服用大量維生素等藥丸是毫無(wú)意義的。
洛杉磯一位著名癌癥醫(yī)生則評(píng)價(jià)道:“如果我們有8億美元,,我們也想長(zhǎng)生不老,。這些億萬(wàn)富翁正在花錢來(lái)測(cè)試長(zhǎng)壽理論。當(dāng)然,其中很多都是胡說(shuō)八道,?!?/p>
據(jù)約翰遜表示,自己有三個(gè)孩子,,但目前仍然是單身,,因?yàn)椤凹词广y行躺著數(shù)億美元”,他還沒(méi)有找到一個(gè)能容忍他如此極端生活方式的女人,。
我們都知道,,雞蛋是生活中常見(jiàn)的一種食物,它富含蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,為我們的身體提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng),。
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