抑郁癥常說(shuō)的7句話(huà)，若你沒(méi)說(shuō)過(guò),，或說(shuō)明身心健康,！(2)

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2023-08-09 16:51:13

這種狀態(tài)對(duì)抑郁的人有影響，讓他們覺(jué)得自己特別沒(méi)用,，無(wú)法控制自己的情緒，什么都不想做,，什么都不做,，不斷否定自己，懷疑自己，認(rèn)為自己無(wú)可奈何,。

4.“什么都沒(méi)有意思”

抑郁癥患者平時(shí)很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒,，長(zhǎng)期壓抑下會(huì)變得越來(lái)越煩躁，久而久之,，這種情況變得越來(lái)越突出,，漸漸的表現(xiàn)為對(duì)任何事都漠不關(guān)心，也不愿嘗試新事物,。

對(duì)任何事物都沒(méi)有吸引力，對(duì)生活失去興趣,，甚至家人都不再關(guān)心,，只沉浸在內(nèi)心活動(dòng)中，當(dāng)這種情況壓抑到一個(gè)階段之后就會(huì)出現(xiàn)輕生的想法,。因此,，家人對(duì)于抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)多給予陪伴，一起出去散心,，及時(shí)排解情緒,。

5.“什么都是我的錯(cuò)”

正常人與抑郁癥患者最大的不同之處在于前者犯錯(cuò)會(huì)反復(fù)思想，努力開(kāi)脫,，不給他們落下話(huà)柄,。

而后者會(huì)把所有的錯(cuò)誤包攬?jiān)谧约荷砩希幢悴⒉皇亲约旱脑?，也?huì)認(rèn)為正是因?yàn)樽约翰艜?huì)失敗,，自己是給團(tuán)隊(duì)拖后腿的存在。這時(shí),，周?chē)艘膊蛔杂X(jué)推脫,，潛移默化中把所有錯(cuò)誤歸咎于抑郁癥患者。

這時(shí),，抑郁癥患者就會(huì)把所有錯(cuò)誤都安在自己身上,，認(rèn)定是自己的存在拖累他人，只要自己離開(kāi),，一切都會(huì)好起來(lái),。

6.“不如死了算了”

患有抑郁癥的人，60％以上的人都會(huì)動(dòng)過(guò)自殺的念頭,，抑郁癥患者不會(huì)傷害他人,，但會(huì)用極端的方式對(duì)待自己。

抑郁癥患者通過(guò)自殘來(lái)滿(mǎn)足自己的快感,，往往會(huì)對(duì)生活沒(méi)有希望,，沒(méi)有期待，內(nèi)心中特別多痛苦傷感，一旦沒(méi)有發(fā)泄的方式,，就會(huì)通過(guò)自殘的方式發(fā)泄,。

7.“只要我死了，一切都會(huì)好起來(lái)”

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