專家稱年輕人缺愛(ài)情能力導(dǎo)致中國(guó)單身人口超2億(4)

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2023-08-24 11:38:35 大眾網(wǎng)

現(xiàn)在,，年輕人普遍缺乏談情說(shuō)愛(ài)的能力。他們從小到大學(xué)培養(yǎng)的都是各種“生存”的能力,，而與戀愛(ài),、情商等相關(guān)的知識(shí)灌輸極少。孩子的社交,、表達(dá),，乃至與異性溝通、矛盾處理等能力,，應(yīng)該從幼兒園就開始培養(yǎng),，到了初、高中進(jìn)一步強(qiáng)化,。

由于情感教育被忽略,，年輕人往往面臨“上學(xué)期間父母禁止戀愛(ài)，畢業(yè)之后父母催促結(jié)婚”的尷尬局面,。

此外,，隨著智能手機(jī)、社交媒體等普及應(yīng)用,，年輕人越來(lái)越習(xí)慣在社交媒體等線上互動(dòng),。面對(duì)面交流的減少，影響年輕人對(duì)社交情景的感知,、觀察與理解能力,，妨礙共情能力的發(fā)展，阻礙社交技能的提升,。再加上新冠疫情的影響,，加劇了有些人的面對(duì)面社交焦慮、恐懼。

解決年輕人婚戀難的問(wèn)題,，鄭莉認(rèn)為,，一方面，單身青年要從根本上著手,，即從科學(xué)正規(guī)渠道,，主動(dòng)接受成人情感教育、成人性教育,，補(bǔ)上孩童時(shí)代所缺的情感課,。個(gè)人還可以采取以下措施：

1.規(guī)劃好社交表格，強(qiáng)迫自己打破固化社交圈,?？梢詮亩ㄆ冢ㄈ缑恐馨才乓惶欤┡c熟悉的人進(jìn)行自己喜歡的社交活動(dòng)開始，逼著自己走出去,，再慢慢擴(kuò)展到陌生人,。比如，喜歡宅的人可以先從讀書會(huì),、品咖啡,、品酒會(huì)等比較安靜的活動(dòng)開始。

2.訓(xùn)練表達(dá)能力,。有幾個(gè)要點(diǎn)：一是表達(dá)要有創(chuàng)新點(diǎn),，多用一些贊美式表達(dá)，如“你今天的氣質(zhì)很棒”等,，避免過(guò)于日常平庸的對(duì)話,；二是表達(dá)要真誠(chéng)，用欣賞的眼光看待對(duì)方,，發(fā)掘優(yōu)點(diǎn),、亮點(diǎn)，再用語(yǔ)言表達(dá)自己的感受,；三是遇到矛盾時(shí),，情緒穩(wěn)定地說(shuō)出自己的感受，化解矛盾,。

3.如果確實(shí)和人交往有困難,，建議及時(shí)求助專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸俊?/p>

另一方面，國(guó)家和社會(huì)也需要提供必要的輔助支持,。國(guó)家應(yīng)大力普及開設(shè)戀愛(ài)課,、性教育課等情感課程，幫助未成年人學(xué)會(huì)表達(dá)和共情,。政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)婚介機(jī)構(gòu),、交友網(wǎng)站的規(guī)范和監(jiān)管,，不能讓其流于低俗。專業(yè)的心理學(xué)家們有條件可通過(guò)開設(shè)線上課程等渠道,，給廣大青年提供高品質(zhì)的情感指導(dǎo)和社交及戀愛(ài)能力訓(xùn)練,。

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(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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