原標(biāo)題：謝娜練習(xí)高難度瑜伽,，空中倒立大秀核心力量，小腹平坦螞蟻腰搶鏡

10月4日晚,，主持人謝娜在個(gè)人社交平臺(tái)分享了一組練習(xí)高難度瑜伽的美照,，娜姐還打趣稱(chēng)：“看看放假前的練習(xí)照片，怎么就幾天就胖了兩圈,，咋整”,。所以，就連一向自律十足的娜姐也逃不過(guò)“每逢佳節(jié)胖三斤”么,，哈哈哈,。

曬出的照片里，娜姐扎著丸子頭，穿著露腰款式的瑜伽服,，纖瘦苗條好身材一覽無(wú)余,。眾所周知，娜姐目前已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽媽?zhuān)珡乃纳聿那€看完全沒(méi)有一點(diǎn)當(dāng)媽的痕跡,，小腹平坦不說(shuō),，螞蟻腰和翹臀更是吸睛十足。在升級(jí)三個(gè)媽媽的情況下,，娜姐仍然保持著如此絕美的身段,，確實(shí)是羨煞旁人了?？上攵?，娜姐私底下真的好自律。娜姐在鏡頭下展示各種高難度瑜伽動(dòng)作,，這個(gè)空中倒立簡(jiǎn)直太絕了有木有,！娜姐環(huán)抱雙手做出高難度的倒立動(dòng)作，她臉上十分淡定,，看來(lái)練習(xí)過(guò)程中,，這個(gè)動(dòng)作于娜姐而言已經(jīng)是小case了。而且從這個(gè)角度看,，娜姐的螞蟻腰也再度搶鏡,，真的好優(yōu)越。

娜姐在不同角度下擺出如此高難度的倒立動(dòng)作,，生了三個(gè)孩子后的她通過(guò)運(yùn)動(dòng)早已恢復(fù)到了曾經(jīng)的巔峰身材,，甚至比早些年還要瘦。娜姐的小腹確實(shí)看不到一點(diǎn)贅肉,，就連兩邊的骨頭都凸出來(lái)了,，好瘦。

最后一個(gè)動(dòng)作,，娜姐整個(gè)下半身都依靠瑜伽帶托著,，她的頭則直接接觸地面，難度很高啊,。必須要給娜姐的超強(qiáng)毅力狠狠點(diǎn)贊了,。

其實(shí)近段時(shí)間，娜姐已經(jīng)在瑜伽房里連續(xù)揮汗如雨好幾次啦,。前不久,，她就曾經(jīng)曬出過(guò)自己練習(xí)瑜伽的美照。除了這次的空中倒立引發(fā)熱議外,，前一次的空中一字馬同樣吸睛十足,。做出空中一字馬的娜姐自信從容,，真的好絕美。而且這個(gè)角度下,，娜姐的小蠻腰和大長(zhǎng)腿確實(shí)很優(yōu)越,、很絕。

娜姐能在年滿(mǎn)42歲,，且是三個(gè)孩子?jì)寢尩那闆r下仍然保持如此好的狀態(tài),，幸福美滿(mǎn)的家庭是她最大的保養(yǎng)秘訣！娜姐和老公張杰結(jié)婚十二年一直都是外界的模范夫妻,，兩人當(dāng)年交往雖然不怎么被看好,，但隨著時(shí)間的推移，他們用情比金堅(jiān)的愛(ài)情擊碎各種流言蜚語(yǔ),。如今相愛(ài)十幾年的夫妻二人愈發(fā)恩愛(ài)甜蜜,，每次合體都是熱戀狀態(tài)。前不久,，有網(wǎng)友偶遇到了杰哥和娜姐挽手壓馬路,，當(dāng)時(shí)曝光的照片里,，娜姐挽著杰哥,，夫妻倆雖然沒(méi)有露出正臉，但背影看上去已經(jīng)相當(dāng)唯美啦,。而在結(jié)婚十二周年的當(dāng)晚,，杰哥還在自己的社交賬號(hào)上發(fā)文示愛(ài)娜姐，一句“十二年了,，被稱(chēng)為‘絲婚’,，查了一下，感情堅(jiān)韌,，甜蜜永恒,，繼續(xù)吧，杰和娜”簡(jiǎn)直甜翻眾人,。誰(shuí)能想到,，都結(jié)婚十二年了，杰哥和娜姐仍然甜蜜如初,，確實(shí)是羨煞旁人,。曬出的夫妻合照里，杰哥和娜姐也是高糖滿(mǎn)滿(mǎn),。杰哥擁著娜姐拍下甜蜜的夫妻合照,，他還溫柔地?fù)崦鴲?ài)妻的頭，娜姐則端著美酒靠在老公懷里,，夫妻倆對(duì)鏡露出同款幸福笑,，太甜了。

娜姐和杰哥現(xiàn)在是越來(lái)越愛(ài)，越愛(ài)越高調(diào)的節(jié)奏,，希望夫妻倆未來(lái)也繼續(xù)保持這樣的幸福甜蜜,，祝福他們。