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樊振東減肥演我：減肥不難控重難 陳夢(mèng)沒忍住笑了

關(guān)鍵詞：
2023-10-07 11:03:55  和訊網(wǎng)

原標(biāo)題：樊振東減肥演我 曾稱：最難的不是減肥，是控制體重

中國乒乓球運(yùn)動(dòng)員樊振東在一次訪談節(jié)目中表示，減肥容易,，但保持體重卻非常困難,。

他坦言,，盡管通過努力減肥達(dá)到了理想的體重狀態(tài)，但在訓(xùn)練后往往會(huì)因?yàn)闊o法抗拒甜品的誘惑而再次發(fā)胖。

這讓他意識(shí)到，要想成功減肥并保持理想體重,，自控力和意志力同樣至關(guān)重要。

樊振東曾在一次訪談中表示,，他認(rèn)為減肥并非難事,，但保持體重才是最大的挑戰(zhàn)。

他曾成功減肥,，但由于無法抵擋甜品的誘惑,，導(dǎo)致體重反彈。

這表明,，要想成功減肥并保持理想體重,，自控力和意志力同樣關(guān)鍵。

樊振東的經(jīng)歷表明,，減肥和控制體重不僅是一場(chǎng)體能戰(zhàn)斗,，更是自我控制和意志力的較量。

對(duì)于想要減肥的人來說,，不僅要“邁開腿”鍛煉身體,，還要“管住嘴”控制飲食。

沒有對(duì)比就沒有傷害

同時(shí),，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式也是成功減肥的關(guān)鍵。

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)
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