原標(biāo)題：“脆皮大學(xué)生”走紅，當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎,？

最近,，詞條“脆皮大學(xué)生”正在走紅網(wǎng)絡(luò)。

“吃刀削面,，太好吃了激動(dòng)大了,，心律直接飆到二百,?！?/p>

“我伸個(gè)懶腰，脖子斷了……”

“炸個(gè)香腸給自己炸個(gè)二級(jí)燒傷,?！?/p>

“刷短視頻憋笑，鼻動(dòng)脈笑裂了,，血止不住被送到醫(yī)院……”

“側(cè)躺玩手機(jī)確診斜視,。”

諸如此類讓人意外又哭笑不得的意外傷害事件,，正在社交媒體上瘋狂傳播,。

由于主人公絕大部分都是在校大學(xué)生,，網(wǎng)友因此給了他們一個(gè)特別的外號(hào)：“脆皮大學(xué)生”——脆弱易受傷。

大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎,？據(jù)近日南京航空航天大學(xué)講師朱曉敏發(fā)表的論文《高校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究》,，目前大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況的確呈逐年下降的趨勢(shì)。當(dāng)代大學(xué)生“脆皮”聲名的遠(yuǎn)揚(yáng),，與諸多因素有關(guān),。

△社交媒體上相關(guān)話題、詞條閱讀量很高

“脆皮大學(xué)生”,，意外傷害和疾病五花八門

今年24歲的盛克西（化名）是湖南長沙人,，正在北京某高校攻讀研究生。不久前她在睡夢(mèng)中無意間狠狠磕到了上下排門牙,，劇痛馬上襲來,。“當(dāng)時(shí)緩了一下又睡著了,，第二天晚上又做夢(mèng)驚醒,，再次磕到牙齒?！笔⒖宋骰貞?，本以為只是上下牙“打架”不會(huì)有什么問題，沒想到約四天后,，吃飯時(shí)突然感覺磕到的門牙非常酸痛,、無法用力咬合。夜間準(zhǔn)備睡覺時(shí),，牙神經(jīng)疼痛劇烈,，根本無法入睡。

無奈之下,，盛克西來到北大口腔醫(yī)院就醫(yī),，被診斷為牙震蕩,，只能自愈,。而后她發(fā)現(xiàn)唇部腫脹，再次就醫(yī)被診斷為急性牙髓炎,，必須進(jìn)行根管治療,。

△盛克西收到的診斷單

正在湖南師范大學(xué)就讀的李同學(xué)和劉同學(xué)（均為化姓）也有類似經(jīng)歷。李同學(xué)告訴瀟湘晨報(bào)·晨視頻記者,，自己在軍訓(xùn)期間“一屁股坐在地上,，尾椎骨疼了好多天”；而劉同學(xué)長期熬夜加上作息不規(guī)律,，胸部下方長了腫瘤,，國慶節(jié)期間剛在醫(yī)院做完切除手術(shù),。

在社交媒體上搜索關(guān)鍵詞“脆皮大學(xué)生”，可以發(fā)現(xiàn)形形色色的意外傷害,、“突發(fā)疾病”事件,。主人公大多是發(fā)布視頻或圖文的博主本人，評(píng)論區(qū)則有更多同齡人分享自己的“脆皮”經(jīng)歷,。

“想上廁所,，結(jié)果蹲下去站不起來了”，就醫(yī)被診斷為膝關(guān)節(jié)損傷,；

“一開始以為只是簡(jiǎn)單的偏頭痛,，后來越來越痛，右臉不受控制了,，去醫(yī)院查出了頸椎病”,；

“喝聽裝可樂，把拉環(huán)吞進(jìn)了胃里”,；

“不小心踩到室友拖鞋,，右腳開始腫脹、皮膚破碎,，醫(yī)生說是真菌感染導(dǎo)致的脈管炎”……

“脆皮大學(xué)生”“脆脆鯊”,，當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎？

皮膚,、睡眠,、情緒問題占主流

2020年，丁香園聯(lián)合中國青年報(bào)共同發(fā)布了《2020中國大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）,。該報(bào)告調(diào)查對(duì)象涵蓋了不同城市,、不同年級(jí)的12117名“互聯(lián)網(wǎng)原住民”大學(xué)生。86%的大學(xué)生表示,，在過去一年中出現(xiàn)過健康困擾,。其中，排名前三的分別是皮膚狀態(tài)不好,、睡眠不足和情緒問題,。數(shù)據(jù)顯示，有23%大學(xué)生表示過去一年在醫(yī)院被確診為患有疾病,。出現(xiàn)最多的三大疾病是口腔疾病,、急性腸胃炎和皮膚疾病。

《報(bào)告》顯示,，中國大學(xué)生對(duì)健康的期待高,，并且已經(jīng)開始采取行動(dòng)。中國大學(xué)生心理健康管理意識(shí)較強(qiáng)，但缺乏科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo),。他們追求健康的生活方式,，卻面臨睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面的問題：近八成大學(xué)生最近一年有過失眠困擾,?？赡苡捎陔娮釉O(shè)備帶來的各項(xiàng)線上娛樂活動(dòng)占據(jù)了睡眠時(shí)間，影響了大學(xué)生的睡眠質(zhì)量,。而在運(yùn)動(dòng)方面,，六成大學(xué)生為了身體健康而運(yùn)動(dòng)，卻往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)提升健康作用短期不明顯而難以堅(jiān)持,。飲食方面,，營養(yǎng)不均衡是大學(xué)生最大的問題。主要表現(xiàn)為：蔬菜水果吃得太少,，食物種類不夠豐富,。

而在意外傷害方面，世界衛(wèi)生組織指出,，諸如道路交通和溺水等許多意外傷害是導(dǎo)致青少年死亡和殘疾的主要原因,。2021年，超過150萬10-24歲的青少年死亡,，每天約4500人,。

大學(xué)生身體素質(zhì)和健康狀況呈逐年下降趨勢(shì)

近日，南京航空航天大學(xué)講師朱曉敏在期刊《文體用品與科技》上發(fā)表文章《高校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究》,，共選取1800名大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象,。通過對(duì)基本數(shù)據(jù)的分析，可以看出目前大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況呈逐年下降的趨勢(shì),。

調(diào)查對(duì)象數(shù)據(jù)顯示,，大學(xué)生的體型表現(xiàn)出一定的性別特征，男生超重和肥胖的比例較高,，女生體重較輕的比例較大,。營養(yǎng)不良的情況在男孩和女孩之間則沒有顯著差異。女生的肺活量?jī)?yōu)于男生,，但總體水平一般,。

學(xué)生在100m跑的速度測(cè)試中優(yōu)秀比例不足10%，這與目前國家對(duì)青少年健康水平的期待有較大差距,。而力量測(cè)試的優(yōu)秀率則更低,，這與測(cè)試項(xiàng)目有一定關(guān)系,，部分學(xué)生的絕對(duì)力量較好,，但引體向上測(cè)試中的相對(duì)力量較弱，也有可能是學(xué)生缺乏練習(xí)而不能正確發(fā)揮自身力量有關(guān),。

文章提到,，目前大學(xué)生鍛煉時(shí)間短缺,、生活習(xí)慣不健康、規(guī)定的體育館練時(shí)間內(nèi)注意力不集中,。提高我國大學(xué)生身體素質(zhì)迫在眉睫,，需要著重培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識(shí)、豐富戶外活動(dòng),，倡導(dǎo)飲食均衡,、營養(yǎng)合理，特別是合理安排作息時(shí)間,。

值得一提的是,，廣東石油化工學(xué)院講師胡盟盟和錦州市第三初級(jí)中學(xué)李世英共同發(fā)表的《健康中國戰(zhàn)略下高校全民健身的實(shí)施路徑》里提出，高校應(yīng)該建立健身設(shè)施共享系統(tǒng),，將校內(nèi)的健身設(shè)施資源進(jìn)行整合,，提高其利用率。另外,，增加體育場(chǎng)館建設(shè)和設(shè)施投入,、加強(qiáng)與社會(huì)力量合作和交流也十分重要。