原標(biāo)題：現(xiàn)在該穿秋褲了嗎？最新全國(guó)穿秋褲地圖來(lái)了

明日起至21日,，下半年來(lái)范圍最廣,、強(qiáng)度最強(qiáng)的冷空氣來(lái)襲，中東部不少地方氣溫將創(chuàng)立秋以來(lái)新低,，冷暖轉(zhuǎn)換明顯,，超15省份可安排穿秋褲。（中國(guó)天氣）

“有一種思念叫望穿秋水,，有一種寒冷叫忘穿秋褲,。”目前,，今年下半年以來(lái)范圍最廣,、強(qiáng)度最強(qiáng)冷空氣正在影響我國(guó)，中東部不少地方氣溫將創(chuàng)立秋以來(lái)新低,，冷暖轉(zhuǎn)換明顯,。

未來(lái)三天（10月19日至21日）看看哪些地方需要安排今年秋天的第一條秋褲了。

資料圖

下半年來(lái)范圍最廣強(qiáng)度最強(qiáng)冷空氣來(lái)襲超15省份秋褲需安排

昨天,，新一輪較強(qiáng)冷空氣已經(jīng)影響西北地區(qū),，今明兩天還將陸續(xù)影響東北、華北,、黃淮地區(qū),，后天將進(jìn)一步滲透南下影響江南、華南中北部等地,。

中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹,，這是今年下半年以來(lái)影響我國(guó)范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的冷空氣,，中東部部分地區(qū)氣溫下降8~10℃,，局地降溫可達(dá)15℃左右，不少地方今年秋天的第一條秋褲可以安排上了,。

19日冷空氣前鋒抵達(dá)黃淮一帶,，受冷空氣和降雨共同影響，吉林,、遼寧,、山西,、陜西、甘肅,、寧夏,、新疆北部和中部等地體感明顯變冷，最低氣溫將在10℃之下,，小伙伴們可以抓緊翻箱找秋褲,，不然可能冷得扛不住。

更冷的黑龍江中北部,、內(nèi)蒙古,、青海、西藏等地已經(jīng)是“秋褲天天見(jiàn)”,，最高氣溫普遍在個(gè)位數(shù)運(yùn)行,，最低氣溫甚至跌到冰點(diǎn)附近，勸君穿著秋褲走,，天氣寒涼不會(huì)抖,。

京津冀地區(qū)以及山東、安徽北部,、江蘇北部、貴州,、四川盆地等地則是白天相對(duì)溫暖一些,，早晚體感偏涼，一條單褲就夠用,。而長(zhǎng)江中下游及其以南的大部地區(qū)最高氣溫還在25℃以上,，夏意猶未盡，短褲還可繼續(xù)穿,。

10月20日,，冷空氣大舉南下，華北,、黃淮等地氣溫繼續(xù)下滑,，需要穿秋褲的區(qū)域也明顯擴(kuò)大，京津冀地區(qū)以及山東,、河南中北部,、江蘇北部等地進(jìn)入“翻箱找秋褲”區(qū)。同時(shí),，安徽中南部,、浙江、江西,、湖北,、湖南以及上海,、重慶等地受冷空氣和降雨共同影響，最低氣溫將降至15℃左右,，需及時(shí)換上單褲,，以防著涼。

10月21日,，西北,、黃淮、江淮,、江南等地早晨氣溫進(jìn)入本輪降溫過(guò)程的最低谷,，像是江淮一帶最低氣溫都將跌破10℃，蘇皖中北部也將加入穿秋褲的行列,。

隨著冷空氣進(jìn)一步滲透南下,，短褲區(qū)域明顯縮小，僅有華南南部以及福建西南部,、貴州南部,、云南西南部等地小片區(qū)域還可繼續(xù)穿短褲過(guò)夏天。

你對(duì)秋褲的誤解有多深,？四大誤區(qū)要注意

每年一到天氣轉(zhuǎn)寒涼時(shí),，秋褲穿還是不穿、該怎樣穿就成為大家熱議的話題,，快來(lái)看看以下關(guān)于秋褲的四大誤區(qū),，你中了幾個(gè)？

誤區(qū)一,、秋褲越晚穿越好

適當(dāng)“秋凍”可以提高身體抗寒能力,，利于人體抵抗力的自我調(diào)節(jié)，但凍過(guò)度反而會(huì)因引發(fā)感冒,、消化系統(tǒng)等方面疾病,。

因每個(gè)人體質(zhì)不同，秋褲穿脫時(shí)間也不盡相同,，一般來(lái)說(shuō),，當(dāng)感覺(jué)到腿腳冰涼就可以穿秋褲了，老人,、患有關(guān)節(jié)疾病和體弱人群可以提前穿上秋褲,，以防著涼。

誤區(qū)二,、穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因

每當(dāng)天氣漸冷需要秋褲護(hù)體時(shí),，就有流言說(shuō)穿秋褲會(huì)令人喪失抗寒基因，造成腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)退化,。其實(shí)不然,，雖說(shuō)環(huán)境可以影響基因,，但由外部環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練,，從整體來(lái)說(shuō),，不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳。

誤區(qū)三,、秋褲越緊身越保暖

緊身秋褲雖然會(huì)短時(shí)間內(nèi)增加腿局部溫度,，但長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于緊繃會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，甚至?xí)谷烁杏X(jué)更冷,，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)凍瘡,。一般來(lái)說(shuō)，秋褲貼在皮膚上,，沒(méi)有明顯空隙感或束縛感,，就表明松緊適度。

誤區(qū)四,、秋褲易引發(fā)皮膚瘙癢等不適癥狀

秋褲的材質(zhì)有很多種,，一般來(lái)說(shuō)，純棉,、莫代爾等材質(zhì)的秋褲吸汗性和透氣性好,，貼身穿比較舒適。皮膚干燥可能會(huì)引起瘙癢,，經(jīng)常涂潤(rùn)膚乳可以有效緩解不適癥狀,。

誤區(qū)四、穿最厚的秋褲該來(lái)的“老寒腿”就不會(huì)來(lái)

西安市人民醫(yī)院（西安市第四醫(yī)院）關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任牒軍表示,，

“老寒腿”并不是被凍出來(lái)的，就算穿最厚的秋褲,，該來(lái)的“老寒腿”也還是會(huì)來(lái),。

導(dǎo)致“老寒腿”的原因有很多，其中比較常見(jiàn)的是老年性的骨關(guān)節(jié)炎,，再有就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,。還有一些導(dǎo)致腿部的血管病變，比如動(dòng)脈硬化,，也可能會(huì)導(dǎo)致兩腿遇冷酸痛不適,。

牒軍建議，生活中要注意保護(hù)雙腿,、合理使用膝關(guān)節(jié),，冬天建議加強(qiáng)腿部保暖來(lái)防治“老寒腿”。覺(jué)得冷的時(shí)候穿秋褲是個(gè)很好的選擇,，也可以佩戴護(hù)膝保暖,。

秋將盡冬將來(lái),，秋褲該安排就得安排。大家多多關(guān)注氣溫變化,，及時(shí)添衣保暖,，要風(fēng)度更要溫度。