胃癌是一種常見惡性腫瘤，通常發(fā)生于胃的黏膜層或近壁處,，如果不及時(shí)治療，它可能會(huì)擴(kuò)散到其他器官并威脅生命。胃癌的發(fā)生率隨年齡的增長(zhǎng)而增加,，一些危險(xiǎn)因素會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn),，

如飲食習(xí)慣、生活方式,、細(xì)菌感染和遺傳等

,。了解胃癌的危險(xiǎn)因素并盡量遠(yuǎn)離，對(duì)于預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)胃癌至關(guān)重要,。

危險(xiǎn)因素一：

不健康的生活習(xí)慣

長(zhǎng)期高鹽,、高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣會(huì)增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。高鹽飲食對(duì)胃黏膜會(huì)造成較強(qiáng)的刺激,，高脂肪飲食會(huì)引起肥胖，使胃酸分泌增多,，增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。同時(shí)，腌制食品和煙熏食品中的亞硝胺和多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)也會(huì)增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

不健康的作息,，如熬夜、精神壓力大,、生活節(jié)奏快等也會(huì)增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。熬夜會(huì)影響胃腸道黏膜的修復(fù)，同時(shí)也會(huì)造成內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的紊亂,，給健康埋下隱患,。

再加上很多人熬夜時(shí)喜歡吃夜宵，這些食物在胃里停滯,，會(huì)促使胃液大量分泌,，容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍等，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。

危險(xiǎn)因素二：

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種常見的細(xì)菌,，同時(shí)也是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可在人類胃內(nèi)存活的細(xì)菌。幽門螺桿菌感染可明顯增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。這種細(xì)菌可造成胃黏膜慢性炎癥,。

長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)異常細(xì)胞增殖，從而增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。幽門螺桿菌感染者,，尤其是伴有胃部不適的人，應(yīng)積極治療,，減少胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

危險(xiǎn)因素三：

慢性胃病及癌前病變

65%的胃癌患者都曾經(jīng)得過胃病。容易發(fā)展為胃癌的胃部疾病包括

慢性胃炎,、胃潰瘍,、胃息肉，還有胃切除術(shù)后可能發(fā)生殘胃癌,。

胃炎和胃潰瘍會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損,，因此，及時(shí)治療和控制胃炎和胃潰瘍,，對(duì)預(yù)防胃癌非常重要。

胃息肉包括炎性息肉,、增生性息肉,、腺瘤，前兩者癌變概率較低,，胃腺瘤的癌變率為10%~20%,。

直徑超過2厘米的息肉，癌變概率明顯增加,。

萎縮性胃炎主要表現(xiàn)為胃黏膜腺體萎縮和減少,，常伴有腸上皮增生或黏膜異型上皮增生，可出現(xiàn)癌變,。該病在胃癌中被列為癌前病變,，也是胃癌發(fā)病的致病因素之一。

近年來,，人們通過研究發(fā)現(xiàn),，胃癌的發(fā)生需要一個(gè)過程，會(huì)先后經(jīng)歷正常胃黏膜,、慢性胃炎,、多灶性萎縮性胃炎、不同程度的腸上皮化生、低級(jí)別上皮內(nèi)瘤變,、高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變,、早期浸潤(rùn)性癌、浸潤(rùn)性癌,。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,，在中間環(huán)節(jié)積極干預(yù)，就可避免胃癌的發(fā)生,。

胃切除術(shù)后,，胃黏膜會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥變化?；颊呖赡茉谛g(shù)后15~20年發(fā)展為殘胃癌。研究發(fā)現(xiàn),，接近30%的胃癌患者有胃切除病史,。

危險(xiǎn)因素四：

飲酒與吸煙

長(zhǎng)期飲酒、吸煙是誘發(fā)胃癌的危險(xiǎn)因素,。酒精和煙草中的有害物質(zhì)會(huì)經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)胃部,，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激和損害，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。

研究表明,，吸煙者患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)比非吸煙者高2倍以上。煙草中的有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜有刺激作用,，會(huì)導(dǎo)致胃部組織發(fā)生異常細(xì)胞增殖,，從而增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

危險(xiǎn)因素五：

肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)

肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)與胃癌的發(fā)病率升高有關(guān),。肥胖會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥和胃黏膜受損，增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn),。缺乏運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂和免疫功能下降，增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。因此,，保持適當(dāng)?shù)捏w重和進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)是預(yù)防胃癌的重要措施之一,。

危險(xiǎn)因素六：

遺傳

如果家族中有胃癌患者,，那么親屬應(yīng)定期進(jìn)行胃癌的篩查和監(jiān)測(cè)，以早期發(fā)現(xiàn)和治療胃癌,。

定期做胃鏡檢查,，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)胃癌十分重要。建議胃癌高危人群每1～2年做一次胃鏡檢查,，非高危人群建議45歲開始做一次胃鏡，之后每3～5年做一次胃鏡檢查即可,。

作者：中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤放療科沈琦

審核：國(guó)家健康科普專家?guī)鞂＜?、四川大學(xué)華西醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師胡兵

策劃：譚嘉鄭穎璠

編輯：穆薪宇