胃癌是一種常見惡性腫瘤,，通常發(fā)生于胃的黏膜層或近壁處,，如果不及時治療，它可能會擴散到其他器官并威脅生命,。胃癌的發(fā)生率隨年齡的增長而增加,，一些危險因素會增加患胃癌的風險，

如飲食習慣,、生活方式,、細菌感染和遺傳等

。了解胃癌的危險因素并盡量遠離,，對于預防和早期發(fā)現(xiàn)胃癌至關重要,。

危險因素一：

不健康的生活習慣

長期高鹽、高脂肪,、低纖維的飲食習慣會增加胃癌的發(fā)生風險,。高鹽飲食對胃黏膜會造成較強的刺激，高脂肪飲食會引起肥胖,，使胃酸分泌增多,，增加胃癌的發(fā)病風險。同時，腌制食品和煙熏食品中的亞硝胺和多環(huán)芳烴等致癌物質也會增加胃癌的發(fā)生風險,。

不健康的作息,，如熬夜、精神壓力大,、生活節(jié)奏快等也會增加胃癌的發(fā)生風險,。熬夜會影響胃腸道黏膜的修復，同時也會造成內分泌和免疫系統(tǒng)的紊亂,，給健康埋下隱患。

再加上很多人熬夜時喜歡吃夜宵,，這些食物在胃里停滯,，會促使胃液大量分泌，容易導致胃黏膜糜爛,、潰瘍等,，增加患胃癌的風險。

危險因素二：

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種常見的細菌,，同時也是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可在人類胃內存活的細菌,。幽門螺桿菌感染可明顯增加患胃癌的風險。這種細菌可造成胃黏膜慢性炎癥,。

長期慢性炎癥會導致胃黏膜出現(xiàn)異常細胞增殖,，從而增加患胃癌的風險。幽門螺桿菌感染者,，尤其是伴有胃部不適的人,，應積極治療，減少胃癌發(fā)生風險,。

危險因素三：

慢性胃病及癌前病變

65%的胃癌患者都曾經(jīng)得過胃病,。容易發(fā)展為胃癌的胃部疾病包括

慢性胃炎、胃潰瘍,、胃息肉,，還有胃切除術后可能發(fā)生殘胃癌。

胃炎和胃潰瘍會導致胃黏膜受損,，因此,，及時治療和控制胃炎和胃潰瘍，對預防胃癌非常重要,。

胃息肉包括炎性息肉,、增生性息肉、腺瘤,，前兩者癌變概率較低,，胃腺瘤的癌變率為10%~20%。

直徑超過2厘米的息肉,，癌變概率明顯增加,。

萎縮性胃炎主要表現(xiàn)為胃黏膜腺體萎縮和減少,，常伴有腸上皮增生或黏膜異型上皮增生，可出現(xiàn)癌變,。該病在胃癌中被列為癌前病變,，也是胃癌發(fā)病的致病因素之一。

近年來,，人們通過研究發(fā)現(xiàn),，胃癌的發(fā)生需要一個過程，會先后經(jīng)歷正常胃黏膜,、慢性胃炎,、多灶性萎縮性胃炎、不同程度的腸上皮化生,、低級別上皮內瘤變,、高級別上皮內瘤變、早期浸潤性癌,、浸潤性癌,。這是一個漫長的過程，在中間環(huán)節(jié)積極干預,，就可避免胃癌的發(fā)生,。

胃切除術后，胃黏膜會出現(xiàn)慢性炎癥變化,?；颊呖赡茉谛g后15~20年發(fā)展為殘胃癌。研究發(fā)現(xiàn),，接近30%的胃癌患者有胃切除病史,。

危險因素四：

飲酒與吸煙

長期飲酒、吸煙是誘發(fā)胃癌的危險因素,。酒精和煙草中的有害物質會經(jīng)血液循環(huán)到達胃部,，對胃黏膜產生刺激和損害，增加患胃癌的風險,。

研究表明,，吸煙者患胃癌的風險比非吸煙者高2倍以上。煙草中的有害物質對胃黏膜有刺激作用,，會導致胃部組織發(fā)生異常細胞增殖,，從而增加患胃癌的風險。

危險因素五：

肥胖和缺乏運動

肥胖和缺乏運動與胃癌的發(fā)病率升高有關,。肥胖會導致慢性炎癥和胃黏膜受損,，增加胃癌的風險。缺乏運動則會導致身體代謝紊亂和免疫功能下降，增加胃癌的發(fā)生風險,。因此,，保持適當?shù)捏w重和進行適量的運動是預防胃癌的重要措施之一。

危險因素六：

遺傳

如果家族中有胃癌患者,，那么親屬應定期進行胃癌的篩查和監(jiān)測,，以早期發(fā)現(xiàn)和治療胃癌。

定期做胃鏡檢查,，對于早期發(fā)現(xiàn)胃癌十分重要,。建議胃癌高危人群每1～2年做一次胃鏡檢查，非高危人群建議45歲開始做一次胃鏡,，之后每3～5年做一次胃鏡檢查即可,。

作者：中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院腫瘤放療科沈琦

審核：國家健康科普專家?guī)鞂＜摇⑺拇ù髮W華西醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師胡兵

策劃：譚嘉鄭穎璠

編輯：穆薪宇