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醫(yī)生稱賈玲式減肥要有診療團隊 制定個性化的方案

關鍵詞：
2024-02-22 10:25:11  快科技

原標題：醫(yī)生稱賈玲式減肥要有診療團隊：減重手術也很難達到這效果

2月21日消息，據(jù)國內多家媒體報道，賈玲減肥暴瘦成為業(yè)界關注的熱點,。

有專家表示,，即便做減重手術也很難達到這個效果，賈玲減肥成功肯定有一個強大的診療團隊,。

有人認為每天只吃一點水果，不吃主食就可以減肥，但在專家看來,，減肥最好在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下制定個性化治療方案和飲食計劃。

在開始減肥計劃前,，首先需要對我們當前的身體狀態(tài)進行評估,，記錄下體重、體脂,、維度等,，以便在實施減脂計劃的時候評估自己的進程。

另外,，保持積極的心態(tài)是減肥成功的關鍵,，減肥是一個循序漸進的過程，切勿急于求成,。

如果總是抱怨減肥速度太慢,，經(jīng)常嘗試一些所謂的高效減肥方法,，最后不僅沒有瘦下來，身體反而出現(xiàn)了健康問題,。

因此,，減肥時保持平常心非常重要。

(責任編輯：周晶晶 CN032)
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