原標(biāo)題:醫(yī)生稱賈玲式減肥要有診療團(tuán)隊:減重手術(shù)也很難達(dá)到這效果
2月21日消息,據(jù)國內(nèi)多家媒體報道,,賈玲減肥暴瘦成為業(yè)界關(guān)注的熱點,。
有專家表示,,即便做減重手術(shù)也很難達(dá)到這個效果,,賈玲減肥成功肯定有一個強大的診療團(tuán)隊。
有人認(rèn)為每天只吃一點水果,,不吃主食就可以減肥,,但在專家看來,減肥最好在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化治療方案和飲食計劃,。
在開始減肥計劃前,,首先需要對我們當(dāng)前的身體狀態(tài)進(jìn)行評估,,記錄下體重,、體脂,、維度等,,以便在實施減脂計劃的時候評估自己的進(jìn)程,。
另外,保持積極的心態(tài)是減肥成功的關(guān)鍵,,減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,,切勿急于求成,。
如果總是抱怨減肥速度太慢,,經(jīng)常嘗試一些所謂的高效減肥方法,,最后不僅沒有瘦下來,身體反而出現(xiàn)了健康問題,。
因此,,減肥時保持平常心非常重要,。
賈玲發(fā)文:賈玲成功減肥100斤,這真的太酷了,!賈玲:我親愛的朋友:一年多沒見,,我好想你們……消失的這一年多里我拍了一部電影,叫《熱辣滾燙》,。
2024-01-11 10:34:09賈玲發(fā)文