此一小時(shí)內(nèi),宜控制情緒,,避免憤怒,,保持心境愉快平和。“谷雨要躲藏,,不能床上躺”提醒我們?cè)诖颂厥鈺r(shí)刻避免內(nèi)心焦慮與不安,。
性格平和者即便在“躲月”期間外出亦無(wú)妨。居家時(shí)可選擇閱讀,、聽(tīng)音樂(lè)或冥想以助心靈寧?kù)o,,關(guān)鍵是避免慵懶臥床,而應(yīng)參與有益身心健康的活動(dòng),。
谷雨尚有“走百谷”之傳統(tǒng),,即谷雨時(shí)出游,祈求全年健康無(wú)虞,。古人會(huì)借此日結(jié)伴戶外,,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體,,寄望健康長(zhǎng)壽,。故“躲月”與出行無(wú)直接關(guān)聯(lián),而是關(guān)乎以積極心態(tài)歡度佳節(jié),,避免情緒波動(dòng)破壞節(jié)氣氛圍,。
總之,2024年谷雨,,即農(nóng)歷三月十一,,生肖龍、牛,、羊,、狗、兔需行“躲月”,。此“躲月”非真隱匿,,實(shí)為倡導(dǎo)以平和心態(tài)歡度谷雨佳節(jié)。愿大家在即臨的谷雨節(jié)氣中,,健康快樂(lè),,幸福安康。