為何年輕人爭相確診淡淡綜合癥：躺不平擺不爛(4)
3.我們也不能忽視身體疾病對情緒狀態(tài)的影響。一些涉及神經系統(tǒng)的疾病,，比如帕金森病或者多發(fā)性硬化癥,，可能會損害那些與情緒調節(jié)有關的大腦區(qū)域，導致情緒反應減少,。另外，內分泌系統(tǒng)的紊亂,，如甲狀腺功能異常,，也經常與情緒波動或淡漠相關聯(lián)。激素水平的失衡可能會對人的情感體驗產生深遠的影響,，使他們在日常生活中感到情緒上的麻木或缺乏動力,。
4.此外，還有一些生物學因素,、遺傳學因素,、環(huán)境因素等，也可能與情感淡漠有關,。例如,，某些腦部損傷或疾病，可能導致大腦中與情感相關的區(qū)域受損,，從而導致情感淡漠,。或者,，長時間的應激,、創(chuàng)傷經歷，也可能導致個體對外部刺激產生麻木的反應,。
所以,，在決定做個“淡人”之前，還是要先保證做個精神心理的健康人：學會覺察和照料自己的情緒,，學習情緒調節(jié)技巧,，建立社會支持系統(tǒng),。在這樣的基礎上，再去“淡淡”地看待生活中的波瀾,，能在簡單日常里發(fā)現積極因素,，在復雜的世界里保留寧靜而幸福的自我。
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