小小的一顆胰腺在體內(nèi)扮演著重要角色，具有內(nèi)外分泌功能,，外分泌腺能分泌胰液,，參與蛋白質(zhì),、脂肪和糖分消化,；內(nèi)分泌腺能分泌胰高血糖素、胰島素,、生長(zhǎng)激素以及胰多肽,，幫助調(diào)節(jié)血糖，抑制胃腸道蠕動(dòng)和膽囊收縮,。胰腺在上腹部深處,，即使發(fā)生病變后也難以被發(fā)現(xiàn)，不過(guò)患者飯后會(huì)有明顯癥狀,。若飯后總是有以下幾個(gè)癥狀,，十有八九是胰腺發(fā)生病變,，應(yīng)及早就醫(yī)。

飯后有哪些癥狀說(shuō)明胰腺發(fā)生病變,？

1,、腹脹

不少人每次飯后都會(huì)感覺(jué)到腹脹不適，常常伴有惡心嘔吐,，當(dāng)出現(xiàn)此問(wèn)題時(shí)不能單純地認(rèn)為是胃病,，也有可能是胰腺受到侵害。通常所吃的食物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)慢慢地被吸收,，消化吸收食物時(shí)胰腺可分泌大量胰液,，排入十二指腸中，中和胃酸,，促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪以及糖類消化吸收,。不過(guò)，胰腺受到損害后可降低胰腺功能,，造成胃腸道淤血以及門靜脈高壓,，不能消化和吸收食物，進(jìn)而引起腹脹,。

2,、腹瀉

平時(shí)大便很規(guī)律，但最近每次飯后都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,，特別是吃高脂肪和高蛋白質(zhì)食物后腹瀉最為顯著,，這極有可能是胰腺病變。因?yàn)橐认倏煞置谙?，消化酶能消化脂肪和蛋白質(zhì),，胰腺受到損害后勢(shì)必會(huì)影響膽總管，阻礙腸道消化吸收,，從而引起腹瀉,，有時(shí)大便中夾雜著沒(méi)有被消化的食物。

3,、腹痛

最近總出現(xiàn)難以解釋的腹部疼痛,，主要集中在腹部左上方，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且難以忍受,，即使服用止痛藥物也無(wú)濟(jì)于事,，這說(shuō)明胰腺受到損害，隨著病情進(jìn)一步發(fā)展,，可能會(huì)使得全腹部和生殖器官有放射性疼痛,。如何保護(hù)胰腺？

1,、避免暴飲暴食

暴飲暴食會(huì)刺激大量胰液分泌,，激活胰液中的消化酶,，使得消化酶自我消化胰腺，從而引起急性胰腺炎,，所以避免暴飲暴食,。同時(shí)遠(yuǎn)離高脂肪和高膽固醇食物，肉類方面優(yōu)先選擇魚(yú)肉和禽肉,，少吃紅肉和動(dòng)物內(nèi)臟以及加工肉制品,。以清蒸水煮或涼拌的方式來(lái)烹調(diào)食物，減少在外吃飯次數(shù),，少吃甜食,、腌制和熏制食物。另外,，拒絕喝酒,，因?yàn)榫凭蓳p傷胰腺，刺激胰液分泌,，激活胰蛋白酶原,，從而損害胰腺組織，造成急性胰腺炎,。

2,、定期做體檢

年齡超過(guò)60歲、長(zhǎng)時(shí)間吸煙酗酒和患有慢性胰腺炎,、家庭中有胰腺癌家族史的人應(yīng)定期去醫(yī)院做相關(guān)檢查,，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛藏的疾病，及早治療,。

溫馨提示

平時(shí)應(yīng)多留意自身癥狀,，保持規(guī)律作息，拒絕熬夜,，保證有足夠睡眠,。戒掉吸煙酗酒的壞習(xí)慣，保持飲食清淡,，遠(yuǎn)離高膽固醇,、高糖分和高脂肪飲食，以免引起身體肥胖,，增加胰腺所承受的負(fù)擔(dān),。另外,，學(xué)會(huì)放松心情,，以積極樂(lè)觀心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，保持適度運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力,。除此之外,，及早治療膽道結(jié)石,，因?yàn)槟懙澜Y(jié)石易堵塞膽總管末端，使得膽汁反流進(jìn)入胰管,，造成胰腺組織壞死,。