學(xué)生時(shí)期的陳晨,總是考到一半就怯怯地舉手申請(qǐng)上廁所,?!懊糠昃o張時(shí)刻就肚子痛”這個(gè)令人尷尬的毛病,一直糾纏她到工作后:面試時(shí)沒(méi)聊幾句就不得不離席,述職時(shí)忍著腹痛一臉“痛苦面具”,出差時(shí)上吐下泄耽誤行程……她因此錯(cuò)失了不少良機(jī)。體檢時(shí)她把消化系統(tǒng)查了個(gè)遍,,愣是沒(méi)找到問(wèn)題出在哪,直到一位有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指出,,她可能是得了腸易激綜合征,。
腸道為何總在關(guān)鍵時(shí)刻“掉鏈子”
腸易激綜合征(IBS)是一組以腹痛、腹瀉,、便秘和大便形狀異常為主要特征的多發(fā)病,,患者多為20~50歲的中青年人,女性患病率略高于男性,。病癥慢性持續(xù),,或可頻繁發(fā)作,對(duì)患者的生活與工作學(xué)習(xí)都會(huì)造成不可忽視的負(fù)面影響,。醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)多年探索發(fā)現(xiàn),,大部分患者均存在不同程度的腸道菌群失調(diào),于是一些研究人員將目光聚集到“腸道菌群”上,。
腸道不僅是食物和代謝廢物的“搬運(yùn)工”,,還是腸道菌群的“戰(zhàn)場(chǎng)”,上千種細(xì)菌聚集于此,,總數(shù)量比人體自身細(xì)胞還多10倍,。如果說(shuō)黏膜是保護(hù)腸道的“城墻”,那么有益菌就是“守衛(wèi)軍”,,當(dāng)它們足以與“入侵者”致病菌抗衡,,腸道就會(huì)安然無(wú)恙,但如果菌群失衡,,致病菌“異軍突起”,,“城墻”就易被攻破。
腸道屏障功能受損會(huì)影響免疫系統(tǒng),,再加上腸道擁有約5億個(gè)神經(jīng)元,腸神經(jīng)系統(tǒng)甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)紊亂,,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常,、敏感性升高,從而變得容易“激動(dòng)”,。
當(dāng)情緒波動(dòng)增大,,高度緊張焦慮,,或食用油膩、生冷,、辛辣刺激性食物后,,腸道菌群都可能失衡,進(jìn)而誘發(fā)腸易激綜合征,。