健康焦慮癥不可小覷亂服藥與盲目補(bǔ),，警醒全民健康誤區(qū)

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2024-06-18 15:00:58 新浪

健康，按照世界衛(wèi)生組織的界定,，是身體與精神的雙重完滿及優(yōu)秀的適應(yīng)能力,，超出了無病痛的范疇。在推進(jìn)健康中國行動(dòng)的過程中,，國家強(qiáng)調(diào)了人民健康的優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略地位,，通過制定和調(diào)整“健康素養(yǎng)66條”來引導(dǎo)民眾提升健康意識(shí)。盡管如此,，社會(huì)上對(duì)于身心健康的認(rèn)識(shí)仍顯膚淺,，伴隨著一些誤解，例如因懼怕疾病而濫用藥物,、盲目補(bǔ)充營養(yǎng)品等,。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息繁雜，人們對(duì)健康生活的關(guān)注度逐漸演變成過度的健康焦慮,。

例如,，一位67歲的浙江老人葉伯，因?yàn)轭l繁服用止痛藥的習(xí)慣,，最終不得不接受大半個(gè)胃的切除手術(shù),。據(jù)“浙大一院”公眾號(hào)透露，葉伯在一次痛風(fēng)發(fā)作時(shí)自行加倍了布洛芬的劑量,，日最高服用量達(dá)12片,，結(jié)果導(dǎo)致急性胃黏膜損傷、消化道出血等嚴(yán)重后果,，生命垂危之下進(jìn)行了胃部部分切除手術(shù),。

隨著季節(jié)變換，感冒等呼吸道疾病頻發(fā),，很多人家中常備感冒藥,，稍有不適便服用以求緩解。甚至有人為防病而隨意服用布洛芬,，醫(yī)生警告這并非明智之舉,，可能會(huì)掩蓋真實(shí)病情。

除亂服藥物外,，盲目補(bǔ)充保健品和營養(yǎng)素的現(xiàn)象亦十分普遍,。從維生素A美容到維生素D防骨質(zhì)疏松,，再到依賴藥物減肥,，網(wǎng)絡(luò)直播間的營養(yǎng)產(chǎn)品琳瑯滿目，成為人們快捷購物的選擇,。但事實(shí)是,，均衡飲食足以提供必需的營養(yǎng),，過量補(bǔ)充反而可能損害身體健康，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,、器官負(fù)擔(dān)加重等問題,。

健康焦慮癥不可小覷，健康焦慮現(xiàn)象不容忽視,，它不僅體現(xiàn)在胡亂用藥和補(bǔ)充營養(yǎng)上,，更是一種普遍的心理狀態(tài)，可能發(fā)展為健康焦慮癥,。這種焦慮使個(gè)體對(duì)身體狀況過分擔(dān)憂,，即便體檢正常，仍會(huì)持續(xù)恐懼,，影響日常生活和社會(huì)功能,。

現(xiàn)代社會(huì)的高壓工作環(huán)境、不規(guī)律飲食,、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素加劇了健康焦慮,。部分人通過藥物來逃避現(xiàn)實(shí)壓力或追求心理慰藉，甚至形成依賴,，而社交媒體的影響力也促使一些人跟風(fēng)用藥,。

提升全民健康素養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急。國家已將此納入衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展指標(biāo),，但目前我國居民的健康知識(shí)普及仍不均衡,，特別是在合理用藥、心理健康,、營養(yǎng)膳食等方面存在明顯不足,。通過多種媒體渠道，包括新媒體平臺(tái),，以貼近公眾的方式推廣健康文化,，普及“健康素養(yǎng)66條”，倡導(dǎo)健康生活方式,，對(duì)于提高全民健康素養(yǎng)至關(guān)重要,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫)

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