健康,，按照世界衛(wèi)生組織的界定,，是身體與精神的雙重完滿及優(yōu)秀的適應(yīng)能力，超出了無(wú)病痛的范疇,。在推進(jìn)健康中國(guó)行動(dòng)的過(guò)程中,，國(guó)家強(qiáng)調(diào)了人民健康的優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略地位，通過(guò)制定和調(diào)整“健康素養(yǎng)66條”來(lái)引導(dǎo)民眾提升健康意識(shí),。盡管如此,，社會(huì)上對(duì)于身心健康的認(rèn)識(shí)仍顯膚淺，伴隨著一些誤解,，例如因懼怕疾病而濫用藥物,、盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品等。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息繁雜,，人們對(duì)健康生活的關(guān)注度逐漸演變成過(guò)度的健康焦慮。

例如,，一位67歲的浙江老人葉伯,，因?yàn)轭l繁服用止痛藥的習(xí)慣，最終不得不接受大半個(gè)胃的切除手術(shù),。據(jù)“浙大一院”公眾號(hào)透露,，葉伯在一次痛風(fēng)發(fā)作時(shí)自行加倍了布洛芬的劑量,，日最高服用量達(dá)12片,，結(jié)果導(dǎo)致急性胃黏膜損傷、消化道出血等嚴(yán)重后果,，生命垂危之下進(jìn)行了胃部部分切除手術(shù)。

隨著季節(jié)變換,，感冒等呼吸道疾病頻發(fā)，很多人家中常備感冒藥,，稍有不適便服用以求緩解,。甚至有人為防病而隨意服用布洛芬，醫(yī)生警告這并非明智之舉,，可能會(huì)掩蓋真實(shí)病情。

除亂服藥物外,，盲目補(bǔ)充保健品和營(yíng)養(yǎng)素的現(xiàn)象亦十分普遍,。從維生素A美容到維生素D防骨質(zhì)疏松，再到依賴藥物減肥,，網(wǎng)絡(luò)直播間的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品琳瑯滿目,，成為人們快捷購(gòu)物的選擇,。但事實(shí)是，均衡飲食足以提供必需的營(yíng)養(yǎng),，過(guò)量補(bǔ)充反而可能損害身體健康,，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡、器官負(fù)擔(dān)加重等問(wèn)題,。

健康焦慮癥不可小覷,，健康焦慮現(xiàn)象不容忽視，它不僅體現(xiàn)在胡亂用藥和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)上,，更是一種普遍的心理狀態(tài),，可能發(fā)展為健康焦慮癥。這種焦慮使個(gè)體對(duì)身體狀況過(guò)分擔(dān)憂,，即便體檢正常,，仍會(huì)持續(xù)恐懼,，影響日常生活和社會(huì)功能。

現(xiàn)代社會(huì)的高壓工作環(huán)境,、不規(guī)律飲食,、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素加劇了健康焦慮。部分人通過(guò)藥物來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)壓力或追求心理慰藉,，甚至形成依賴,，而社交媒體的影響力也促使一些人跟風(fēng)用藥。

提升全民健康素養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急,。國(guó)家已將此納入衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展指標(biāo),，但目前我國(guó)居民的健康知識(shí)普及仍不均衡，特別是在合理用藥,、心理健康,、營(yíng)養(yǎng)膳食等方面存在明顯不足。通過(guò)多種媒體渠道,，包括新媒體平臺(tái),，以貼近公眾的方式推廣健康文化，普及“健康素養(yǎng)66條”,，倡導(dǎo)健康生活方式,，對(duì)于提高全民健康素養(yǎng)至關(guān)重要。