近期,,幾部熱門影視作品成為了大眾喜愛的“電子榨菜”,在觀眾的閑暇時(shí)光增添了不少樂(lè)趣,?!段业陌⒗仗氛宫F(xiàn)了一位文藝女青年李文秀,,盡管生活屢遭挫折,,卻始終堅(jiān)持文學(xué)夢(mèng)想,;《墨雨云間》中的薛芳菲面對(duì)重重困難,展現(xiàn)出不屈不撓的精神,,勇于對(duì)抗強(qiáng)權(quán);《玫瑰的故事》講述了黃亦玫在四段深刻戀情中逐漸成熟,,學(xué)會(huì)了愛與被愛,。這些角色的共同點(diǎn)在于,,他們擁有強(qiáng)大的心理資本,以積極態(tài)度面對(duì)生活的波折,。
心理資本由自我效能感,、希望、樂(lè)觀及韌性四種正面心理特質(zhì)構(gòu)成,。自我效能感是個(gè)體相信自己能成功完成任務(wù)的信心,,正如黃亦玫不斷跨越學(xué)習(xí)的新領(lǐng)域,堅(jiān)信學(xué)習(xí)的力量,。希望體現(xiàn)在即使路途曲折,,也能靈活調(diào)整策略追求目標(biāo),李文秀在不同環(huán)境下都不放棄寫作夢(mèng)想,,展現(xiàn)了這一特質(zhì),。樂(lè)觀的人傾向于將好事歸因于內(nèi)在、持久的因素,,壞事視為外在,、暫時(shí)的,李文秀的母親便是樂(lè)觀生活的典范,。韌性則是在逆境中迅速恢復(fù)并成長(zhǎng)的能力,,薛芳菲面對(duì)背叛,仍能在各個(gè)環(huán)境中適應(yīng)并積蓄反擊的力量,。
心理資本超越了傳統(tǒng)意義上的人力資本和社會(huì)資本,,為個(gè)人帶來(lái)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。提升心理資本需從四個(gè)方面著手:積累成功的經(jīng)驗(yàn)來(lái)增強(qiáng)自我效能感,,通過(guò)設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)維持希望,,培養(yǎng)寬容與欣賞的態(tài)度以促進(jìn)樂(lè)觀,以及在困難時(shí)刻既依靠?jī)?nèi)在力量也尋求外界幫助來(lái)增強(qiáng)韌性,。
通過(guò)學(xué)習(xí)劇中人物的積極態(tài)度與策略,,我們同樣能在現(xiàn)實(shí)生活中提升自我,以更加閃亮的姿態(tài)應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn),。心理學(xué)研究表明,,發(fā)展心理資本不僅能夠提升個(gè)人的心理品質(zhì),還能增加積極情緒體驗(yàn),,讓生活更加美好,。
近期,,幾部熱門影視作品成為了大眾喜愛的“電子榨菜”,,在觀眾的閑暇時(shí)光中增添了不少滋味
2024-07-13 21:46:00這些熱播劇角色的魅力源于心理資本萬(wàn)茜在最近的專訪中,,深入探討了她對(duì)角色蘇更生的理解與演繹,。與黃亦玫的熱情奔放形成鮮明對(duì)比,蘇更生顯得更為沉靜且性格層次豐富
2024-06-21 06:13:39萬(wàn)茜:蘇更生像橡皮筋