吹空調(diào)竟能誘發(fā)心梗 守好溫差8℃警戒線！
吹空調(diào)竟能誘發(fā)心梗
吹空調(diào)真的可能誘發(fā)心梗,，這絕非危言聳聽,。武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)心血管內(nèi)科的主任醫(yī)師陳娟發(fā)出警告，享受空調(diào)的同時(shí),，務(wù)必留意溫差帶來的風(fēng)險(xiǎn),，最好將溫差控制在8℃以內(nèi)，以保障健康,。吹空調(diào)竟能誘發(fā)心梗,！
夏季享受空調(diào)清涼時(shí)，心梗的風(fēng)險(xiǎn)悄然上升,，其原因包括幾個(gè)方面,。首先是室內(nèi)外巨大的溫差，它迫使血管頻繁地劇烈收縮與擴(kuò)張,，這對(duì)有高血壓,、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人來說，極易觸發(fā)心梗,。其次,，空調(diào)環(huán)境下的空氣干燥會(huì)導(dǎo)致身體脫水，血液因此變得粘稠,，血液循環(huán)減緩,，血栓形成概率增加，心梗隱患隨之而來,。再者,，長期處于封閉且缺乏運(yùn)動(dòng)的空調(diào)空間中，心肺功能會(huì)受到影響,，心臟負(fù)擔(dān)加重,，心梗風(fēng)險(xiǎn)自然攀升。
為了安全使用空調(diào),，以下建議值得采納： - 調(diào)節(jié)適宜溫度,，將空調(diào)設(shè)定在25℃至27℃區(qū)間，確保室內(nèi)外溫差不超過8℃，并避免冷風(fēng)直吹,。 - 定時(shí)開窗通風(fēng),，保證室內(nèi)空氣清新。 - 注意補(bǔ)充水分,，空調(diào)房內(nèi)每兩小時(shí)至少飲水一次,，尤其重視晨起和睡前的補(bǔ)水，以防血液粘稠,。心衰患者需按醫(yī)囑調(diào)整飲水量,，必要時(shí)可咨詢專業(yè)心血管內(nèi)科醫(yī)生。
記住這些小貼士,，即使在炎熱夏日享受空調(diào),，也能有效降低心梗的風(fēng)險(xiǎn)。
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