秋天的第一天來了四大忌諱需留意！

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2024-08-08 12:10:36 網(wǎng)易

8月7日,，秋天的第一天來了,，農(nóng)歷七月初四，立秋悄然而至,。立秋標(biāo)志著秋季的開始,，雖然仍處中伏，天氣炎熱,，但自然界中陰氣逐漸升起,，預(yù)示著由熱轉(zhuǎn)涼的過渡。根據(jù)傳統(tǒng)歷法,，“危日”恰逢立秋,，這一天在傳統(tǒng)文化里被認(rèn)為需要留意某些習(xí)俗，以免觸犯忌諱。

立秋,，作為二十四節(jié)氣之一,，意味著農(nóng)作物走向成熟，是收獲的象征,。它與立春,、立夏、立冬并稱為“四立”,，在節(jié)氣序列中排第三,。立秋之后，陽氣逐漸衰退,，陰氣漸長,，隨著季節(jié)深入，氣溫將隨之降低,，盡管短期內(nèi)可能還會遭遇“秋老虎”的余威,。

今年立秋的具體時(shí)刻為8月7日上午8點(diǎn)09分01秒，被歸類為“晚秋”,，且因交節(jié)于上午,，又有“睜眼秋”之稱。加之處于農(nóng)歷雙數(shù)日,，即“母秋”,，與“秋包伏”的現(xiàn)象相吻合，這些條件通常預(yù)示著立秋后一段時(shí)間內(nèi)天氣將持續(xù)炎熱,。不過,，也有諺語提醒，立秋后若頻繁下雨,，則預(yù)示天氣將迅速轉(zhuǎn)涼,，人們可以準(zhǔn)備換下夏裝。

在這一天,，民間有一些講究,，建議避免做出可能帶來不順的行為。特別指出的是,，考慮到天氣變化及人體適應(yīng),，應(yīng)減少使用風(fēng)扇，特別是中老年人,，以免關(guān)節(jié)受涼,；保持情緒平穩(wěn)，不輕易動(dòng)怒或悲傷,，有助于身心調(diào)和,；撤換涼席，改用溫暖舒適的床品，以防夜間寒氣侵體,；飲食上減少辛辣食物攝入,，轉(zhuǎn)而偏好酸味食品，以助于潤燥養(yǎng)肺,，適應(yīng)秋季的養(yǎng)生需求,。

簡而言之，立秋不僅是季節(jié)轉(zhuǎn)換的標(biāo)志,，也是調(diào)整生活習(xí)慣,、注重健康的時(shí)機(jī)。遵循自然規(guī)律,，適當(dāng)調(diào)整日常行為,，可以幫助我們更加平和、健康地迎接秋天的到來,。愿這個(gè)秋天,，每位讀者都能健康幸福，每天充滿美好,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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