在日常生活中,人們通常認(rèn)為失眠或睡眠時間短是睡眠障礙的表現(xiàn),,但實際上,,過度睡眠也可能潛藏問題。有一群人面臨這樣的困擾:他們在任何時間,、任何地點都可能突然感到極度困倦,,甚至瞬間入睡,無論是在步行,、駕駛,,還是與人熱烈交談時。這群人被稱為發(fā)作性睡病患者,。
發(fā)作性睡病是一種睡眠障礙,,其確切成因尚未完全明確,主要影響兩類人群:約15歲左右的青少年和約35歲左右的成年人,,且男性患者的數(shù)量大約是女性的兩倍,。患者最顯著的癥狀是無法自控的嗜睡,,即使主觀上并不想睡覺,,也會不由自主地陷入睡眠狀態(tài),。部分患者還可能經(jīng)歷由情緒引發(fā)的猝倒現(xiàn)象,例如大笑時身體會突然失去力量而倒下,。此外,,許多患者在夜間也存在多種睡眠問題。
面對發(fā)作性睡病,,一旦察覺相關(guān)癥狀,,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生通常會借助多導(dǎo)睡眠監(jiān)測和多次小睡試驗等檢查手段來做出診斷并制定治療方案,。治療方案涵蓋藥物療法和非藥物療法,。
藥物治療主要包括促醒藥物(如利他林、莫達(dá)非尼),,旨在緩解日間過度嗜睡的問題,。藥物使用需依據(jù)個人生活實際調(diào)整,學(xué)生患者在假期時可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)減少劑量或采用規(guī)律小睡作為輔助治療,。另一類藥物則用于改善睡眠質(zhì)量,、減輕入睡前后可能出現(xiàn)的幻覺及睡癱等癥狀,常用藥物有氯米帕明和文拉法辛等低劑量使用,。
非藥物治療中,,建立規(guī)律的小睡習(xí)慣尤為重要,。這包括每天定時進(jìn)行短時小睡,,大約每隔2-3小時小睡10-20分鐘,共5次,。小睡的具體時間應(yīng)結(jié)合個人的日程靈活安排,,以達(dá)到最佳治療效果。
一名男子在飲用多瓶啤酒后,,駕駛汽車駛?cè)敫咚俟?,并不?dāng)使用應(yīng)急車道作為休息地點,直接在該區(qū)域入睡
2024-08-16 14:16:06男子酒駕上高速犯困停應(yīng)急車道打盹