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喬治談如何提升三分：我沒法告訴你我練了多少球 就是重復(fù)再重復(fù)

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2024-08-21 11:55:22  新浪

NBA球星保羅·喬治最近在一檔名為《Podcast P with Paul George》的播客節(jié)目中,，與俄克拉荷馬雷霆隊的新星霍姆格倫分享了自己投籃技能提升的心路歷程。面對霍姆格倫關(guān)于如何增強三分投射能力的詢問，喬治坦誠地表示，他的秘訣在于無數(shù)次的重復(fù)練習(xí),，尤其是使用加重籃球來鍛煉投籃手感,。由于早期缺乏穩(wěn)定的遠(yuǎn)距離投射能力,，喬治不得不迫使自己不斷進(jìn)步,。他回憶說,，在場上無人防守卻屢投不中的經(jīng)歷極為挫敗,，那感覺就像是場上的噩夢，每一次隊友催促“快投籃,！”的聲音都讓人倍感壓力,，甚至可能引起隊友信任的動搖。

從數(shù)據(jù)上看,，喬治的進(jìn)步是顯著的：他在NBA生涯的首個賽季,，三分球命中率僅為29.7%，而到了上個賽季,，這一數(shù)字飆升至41.3%,，整個職業(yè)生涯的平均三分命中率也達(dá)到了38.5%，充分證明了通過不懈努力,，技能是可以得到顯著提升的,。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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