潘展樂《開學(xué)第一課》寄語(yǔ)同學(xué)們

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2024-09-02 14:52:46 溫州晚報(bào)

9月1日晚8時(shí),，央視一套播出公益節(jié)目《開學(xué)第一課》新一期內(nèi)容,，溫籍奧運(yùn)冠軍潘展樂以“小潘老師”的身份，為全國(guó)中小學(xué)生呈現(xiàn)了一節(jié)特別的游泳課程,，講述了他的蛻變之路,，從旁觀比賽到成為奧運(yùn)冠軍的經(jīng)歷。

節(jié)目中強(qiáng)調(diào),，超越極限是每位運(yùn)動(dòng)員的核心追求,。潘展樂在巴黎奧運(yùn)首秀中贏得兩金一銀，并打破世界紀(jì)錄,，對(duì)此他表示,，在國(guó)際賽場(chǎng)代表中國(guó)奪冠并聆聽國(guó)歌響起，是他無(wú)比自豪的時(shí)刻,。他始終致力于突破個(gè)人最佳與世界極限,，認(rèn)為這正是運(yùn)動(dòng)員價(jià)值所在。

回憶起職業(yè)生涯初期,，潘展樂提到了2021年第十五屆短池游泳世錦賽,，當(dāng)時(shí)他所有單項(xiàng)均未進(jìn)入決賽，只能在看臺(tái)觀賽,。這次經(jīng)歷促使他自稱為“看臺(tái)觀戰(zhàn)選手”,，并發(fā)誓要在接下來(lái)的比賽中成為賽場(chǎng)上的主角。面對(duì)外界質(zhì)疑,，特別是在一位美國(guó)外教提出中國(guó)人不適合100米自由泳項(xiàng)目時(shí),，潘展樂展現(xiàn)出不屈不撓的精神，決心用行動(dòng)證明自己,。

在技術(shù)提升方面,，潘展樂揭秘了日復(fù)一日的高強(qiáng)度訓(xùn)練，包括每天完成15000米的游泳量,，不斷優(yōu)化技術(shù)動(dòng)作,。國(guó)家隊(duì)提供的先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施和專業(yè)指導(dǎo)，為他的進(jìn)步提供了堅(jiān)實(shí)支持,。即便訓(xùn)練艱苦,，潘展樂從未感到厭倦，因?yàn)樗膽雅c世界頂尖選手比肩的目標(biāo),。

潘展樂在節(jié)目的尾聲向同學(xué)們傳達(dá)了積極的信息,，鼓勵(lì)他們?cè)谛聦W(xué)期中全力以赴追求熱愛，堅(jiān)持夢(mèng)想,，相信自己能夠達(dá)成目標(biāo),。他還分享了應(yīng)對(duì)比賽緊張的小技巧——深呼吸，通過(guò)減少外部干擾和反復(fù)訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)心理素質(zhì)。

該節(jié)目播出期間,，潘展樂的母校溫州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校組織學(xué)生們集體觀看,，共同感受這一鼓舞人心的課堂。潘展樂《開學(xué)第一課》寄語(yǔ)同學(xué)們,！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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