內(nèi)心強大的人往往有這幾個特質(zhì)(4)
法國畫家塞尚說：“孤獨于我是最合適的東西，至少孤獨的時候,，誰也無法統(tǒng)治我了,。”有人說,，他道出了孤獨的價值,。
但孤獨或獨處并不意味著拒絕社交，而是要為自己保留一個空間,，屏蔽掉一些嘈雜,，騰出時間去做自己真正想做的事。
一個會獨處的人,，能更好地傾聽自己的心聲,，明白自己內(nèi)心的需求，不隨便被他人和外界左右，從而獲得真正的自由,。
07
心理強大的人不會把求助等同于軟弱,，
他們會在意識到自己需要幫助時,，
積極尋求幫助和支持,，
讓自己更快走出困境,。
心理強大的人也會在某些時候感到焦慮和沮喪,，在被情緒困擾時,，他們懂得尋求專業(yè)幫助或者用其他方式來處理自己的痛苦，并且清楚求助并不等于軟弱,。比如有人會去看醫(yī)生,，有人會寫日記,，有人會讀書，有人會去見親近的人。
學會求助，學會拆解問題,，其實也是一種強大的智慧和能力,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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