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內(nèi)心強(qiáng)大的人往往有這幾個(gè)特質(zhì)(4)

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2024-09-20 14:49:02  央視新聞

法國(guó)畫家塞尚說：“孤獨(dú)于我是最合適的東西，至少孤獨(dú)的時(shí)候，誰也無法統(tǒng)治我了,?！庇腥苏f，他道出了孤獨(dú)的價(jià)值,。

但孤獨(dú)或獨(dú)處并不意味著拒絕社交,，而是要為自己保留一個(gè)空間，屏蔽掉一些嘈雜,，騰出時(shí)間去做自己真正想做的事,。

一個(gè)會(huì)獨(dú)處的人，能更好地傾聽自己的心聲,，明白自己內(nèi)心的需求,，不隨便被他人和外界左右，從而獲得真正的自由,。

07

心理強(qiáng)大的人不會(huì)把求助等同于軟弱,，

他們會(huì)在意識(shí)到自己需要幫助時(shí)，

積極尋求幫助和支持，

讓自己更快走出困境,。

心理強(qiáng)大的人也會(huì)在某些時(shí)候感到焦慮和沮喪,，在被情緒困擾時(shí)，他們懂得尋求專業(yè)幫助或者用其他方式來處理自己的痛苦,，并且清楚求助并不等于軟弱,。比如有人會(huì)去看醫(yī)生，有人會(huì)寫日記,，有人會(huì)讀書,，有人會(huì)去見親近的人。

學(xué)會(huì)求助,，學(xué)會(huì)拆解問題,，其實(shí)也是一種強(qiáng)大的智慧和能力。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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