開(kāi)學(xué)僅兩周，學(xué)生們便享受了中秋節(jié)的短暫休假,，緊隨其后是三天上學(xué)與一個(gè)愜意的周末。如今,，杭州的中小學(xué)生正迎來(lái)秋假與國(guó)慶長(zhǎng)假的雙重福利,。

據(jù)杭州市教育局通知，2024年秋季學(xué)期自9月1日注冊(cè)報(bào)到,，2日正式開(kāi)課,，直至2025年1月21日學(xué)期結(jié)束，寒假則從1月22日起始,。而2025年春季學(xué)期的注冊(cè)報(bào)到時(shí)間為2月13日,。寧波、溫州等地的教育部門(mén)也公布了類(lèi)似校歷,，新學(xué)期均于9月初開(kāi)啟,，至2025年1月中旬至22日間結(jié)束,。

以杭州市錢(qián)塘區(qū)為例，新學(xué)期扣除周末與中秋,、國(guó)慶等公共假日,，加上秋假與國(guó)慶相連的額外三天休息，學(xué)生在校實(shí)際學(xué)習(xí)天數(shù)約為94天,。這意味著，杭州的孩子們?cè)偕?5天課后,，又將迎來(lái)寒假時(shí)光,。

然而，頻繁的假期讓部分家長(zhǎng)感到焦慮，擔(dān)心孩子難以快速切換至學(xué)習(xí)狀態(tài),，害怕頻繁的休息使孩子心態(tài)松懈,，影響學(xué)業(yè),。家長(zhǎng)林媽便是其中之一,，她憂慮孩子初中生活的緊張與責(zé)任并未完全滲透進(jìn)孩子的日常,，反而假期成了放松過(guò)頭的借口,。

盡管多數(shù)人享受了工作與學(xué)習(xí)三天,、休息四天的美好一周,，林媽卻在喜悅中夾帶著擔(dān)憂,。她發(fā)現(xiàn)兒子對(duì)初中生活的適應(yīng)似乎并不理想,，缺乏應(yīng)有的緊迫感,。中秋調(diào)休后的連續(xù)上學(xué)讓兒子不滿，而得知只需上三天課又將迎來(lái)周末,，兒子的興奮之情溢于言表,，這讓她更為孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的持續(xù)性感到不安。

針對(duì)家長(zhǎng)們的顧慮,，杭州市建蘭中學(xué)的班主任壽丹老師給出了建議,。壽老師認(rèn)為,，9月至10月初密集的假期對(duì)學(xué)生的心理健康實(shí)際上是積極的,。對(duì)于初一新生,，適度的休息有助于他們更輕松地適應(yīng)初中生活,，減輕心理負(fù)擔(dān),。而對(duì)于初三學(xué)生,，適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整也是應(yīng)對(duì)更高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的必要準(zhǔn)備,。

壽老師強(qiáng)調(diào)，假期是學(xué)生自主學(xué)習(xí)和查漏補(bǔ)缺的好時(shí)機(jī),，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助孩子合理規(guī)劃假期,，既包括游玩放松，也涉及學(xué)習(xí)安排,，確保假期既有樂(lè)趣又能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。通過(guò)提前制定個(gè)性化日程,，家長(zhǎng)能有效引導(dǎo)孩子平衡學(xué)與玩,，避免假期結(jié)束時(shí)的手忙腳亂,，幫助孩子在假期結(jié)束后迅速找回學(xué)習(xí)狀態(tài),。學(xué)校方面也會(huì)采取措施,，如開(kāi)展假期總結(jié)班會(huì),，鼓勵(lì)學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn),，家校合作，共同助力學(xué)生快速回歸學(xué)習(xí)軌道,。