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女生為慶祝24歲生日長(zhǎng)跑24公里 青春范兒新選擇

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2024-10-19 13:50:17  新浪財(cái)經(jīng)

8月14日是何茜茜的生日,，熱愛跑步的她選擇用一次23公里的長(zhǎng)跑為自己慶生。今年,，她再次以24公里的長(zhǎng)跑慶祝自己的24歲生日,。當(dāng)她跑過(guò)23公里的距離時(shí)，感覺仿佛超越了“23歲的自己”,。

用長(zhǎng)跑迎接新的一歲已成為不少年輕人慶祝生日的新方式,。有人會(huì)選擇在生日當(dāng)天參加馬拉松比賽，也有人會(huì)使用運(yùn)動(dòng)App,，在地圖上用運(yùn)動(dòng)軌跡畫出糖果圖案來(lái)慶祝27歲生日,。許多運(yùn)動(dòng)App具備記錄運(yùn)動(dòng)距離和軌跡的功能，這為年輕人通過(guò)長(zhǎng)跑慶祝生日提供了便利,。不過(guò),，長(zhǎng)跑教練提醒，進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)應(yīng)科學(xué)規(guī)劃,，量力而行,，避免突然增加跑步距離，以免對(duì)身體造成傷害,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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