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專家提醒長期晚睡晚起也算熬夜

關(guān)鍵詞：
2024-10-28 14:04:38  

在慢性疼痛方面,，女性更容易遭受某些特定疾病的困擾,，其中，纖維肌痛尤為明顯,，男女發(fā)病比例為1:9。專家介紹,，纖維肌痛患者9成以上是女性。這與女性的特定生理期,、孕期,、社會性因素導(dǎo)致的激素水平變化密不可分,。

專家提醒，熬夜是纖維肌痛的主要誘因，而長期晚睡晚起也屬于熬夜,。保持健康的作息習(xí)慣，調(diào)節(jié)心態(tài),、減輕大腦負擔(dān)，可以有效緩解纖維肌痛癥狀,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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