病情平穩(wěn)后,,小高向杜力文提出了自己的疑惑——“三分糖”的奶茶也會(huì)糖分超標(biāo)嗎,?他告訴杜力文,,自己注意到很多客戶點(diǎn)外賣都會(huì)要求“三分糖”,,他也學(xué)著這樣點(diǎn),,以為會(huì)健康很多,。對(duì)此,,杜力文表示,,即使減至“七分糖”或“三分糖”,絕大多數(shù)奶茶還是屬于高糖飲品,。偶爾喝一杯還好,,但如果每天大量飲用,不知不覺就會(huì)攝入大量糖分,。因此,,杜力文提醒大家,不要被“減糖”的表象迷惑,,要關(guān)注攝入的糖分總量是否超標(biāo),。
對(duì)于無(wú)糖飲料,雖然許多人認(rèn)為可以避免體重增加,,但許多所謂的“無(wú)糖飲料”都含有赤蘚糖醇,、三氯蔗糖、阿斯巴甜等代糖甜味劑,。近年來研究發(fā)現(xiàn),,長(zhǎng)期攝入甜味劑也會(huì)增加2型糖尿病、肥胖和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),,因此同樣不建議作為日常飲料,。