癌癥是一種讓許多人感到恐懼的疾病,，被很多人視為“絕癥”,。當(dāng)前全球癌癥負(fù)擔(dān)正在迅速增加。有研究表明,，到2050年,，全球癌癥病例可能激增77%。在癌癥發(fā)生之前,，身體往往會(huì)發(fā)出一些預(yù)警信號(hào),，必須予以重視,。

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究分析了全球185個(gè)國(guó)家和地區(qū)的36種癌癥，結(jié)果顯示,，預(yù)計(jì)到2050年，全球癌癥病例和死亡人數(shù)將大幅增加,。與2022年相比,，全球癌癥病例或?qū)⒓ぴ?7%，癌癥死亡將飆升90%,。具體而言,，男性癌癥病例（84.3%）和死亡率（93.2%）的增幅預(yù)計(jì)將高于女性，而女性的癌癥病例和死亡率預(yù)計(jì)將分別增加68.5%和85.2%,。

世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的一份報(bào)告也預(yù)測(cè),，2022年全球有2000萬(wàn)新發(fā)癌癥病例和970萬(wàn)癌癥死亡，肺癌是全球最常見的新發(fā)病例和死亡病例,。預(yù)計(jì)到2050年,，全球癌癥新發(fā)將超過(guò)3500萬(wàn)例。未來(lái)可能導(dǎo)致病例激增的因素包括人口老齡化和增長(zhǎng),、環(huán)境污染,、空氣污染、吸煙和飲酒,、肥胖等,。

另一項(xiàng)研究顯示，過(guò)去30年間全球50歲以下的癌癥新發(fā)病例增加了79%,，癌癥死亡人數(shù)增加了27.7%,。研究人員估計(jì)，到2030年,，全球50歲以下人群的癌癥新發(fā)病例數(shù)及相關(guān)死亡人數(shù)仍將繼續(xù)走高,。其中，40歲至50歲人群風(fēng)險(xiǎn)最大,。與50歲以下人群常見癌癥相關(guān)的主要危險(xiǎn)因素包括高紅肉和鹽攝入,、低水果和牛奶飲食、飲酒和吸煙,、缺乏身體活動(dòng),、肥胖和高血糖。

紅肉和加工肉類攝入是結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素,。建議適當(dāng)多吃白肉,，少吃紅肉和加工肉。吃得太咸不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓,，還會(huì)刺激炎癥反應(yīng),，對(duì)靶器官造成損害,。高鹽條件能促進(jìn)細(xì)胞產(chǎn)生促炎因子。長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)引發(fā)癌癥,，防癌抗炎需要保持足夠的水果和蔬菜攝入,。煙酒是癌癥的“催化劑”，戒煙戒酒有助于預(yù)防癌癥,。缺乏身體活動(dòng)也是癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一,，增加運(yùn)動(dòng)可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。超重或肥胖會(huì)增加至少13種癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),，特別是腰圍超標(biāo)的人群更需注意,。

癌癥發(fā)生前，身體可能會(huì)出現(xiàn)以下信號(hào)：體重飛速下降,、反復(fù)咳嗽,、長(zhǎng)期口腔潰瘍、吞咽哽噎,、咽喉疼痛,、排便異常、持續(xù)性發(fā)熱,、淋巴結(jié)腫大,、無(wú)緣無(wú)故的陰道出血以及頭痛加重伴隨惡心嘔吐等。預(yù)防癌癥需要做到“早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療”，提倡每年一次體檢,。當(dāng)身體發(fā)出信號(hào)時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī),。