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55歲女子確診乳腺癌,，天天吃白蘿卜,，6個月后復(fù)診,，醫(yī)生:你干了啥 蘿卜真有奇效,？(2)

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2024-11-24 19:52:13  搜狐網(wǎng)

劉阿姨聽得一愣一愣，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺得氣色好多了，還沒那么累？”

周醫(yī)生點點頭：“這倒是有可能的。蘿卜水分多,，能幫助身體保持水分代謝平衡，再加上它熱量低,，富含抗氧化物質(zhì),，您身體的炎癥可能有所減輕。不過,，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣,，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西，開始規(guī)律作息了,？”

“那段時間胃口不好,，油膩的東西都吃不下，只能清淡點,?！?/p>

“這就對了?！敝茚t(yī)生說,，“飲食清淡對乳腺癌患者非常重要。您以前可能吃得偏油膩,，脂肪攝入高,，而脂肪代謝異常會影響雌激素水平,，增加乳腺癌風(fēng)險。您這半年清淡飲食,，加上化療的規(guī)范治療,，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因。蘿卜雖然好,，但您也不能全靠它呀,。”

“那我以后該怎么辦,？蘿卜還能吃嗎,？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃，但別光吃蘿卜,。您需要注意飲食均衡,，比如多吃深色蔬菜，像西蘭花,、胡蘿卜,，這些富含抗氧化劑和膳食纖維,。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少,，像魚肉、豆腐,、雞胸肉,，這些可以幫助修復(fù)組織，提高免疫力,。另外,，適量的運動也很重要，快走,、瑜伽都不錯,，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài)?！?/p>

實際上,，對于乳腺癌患者而言，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂,、低糖和高纖維,，并非盲目且一概地忌口。再說了,，吃得太單一,，營養(yǎng)不均衡，對身體反而不好,。

劉阿姨聽完,，一邊點頭一邊若有所思,，心里盤算著，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方,，給西蘭花和胡蘿卜騰點位置,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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