55歲女子確診乳腺癌,，天天吃白蘿卜,，6個(gè)月后復(fù)診，醫(yī)生:你干了啥蘿卜真有奇效,？(2)

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2024-11-24 19:52:13 搜狐網(wǎng)

劉阿姨聽(tīng)得一愣一愣,，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺(jué)得氣色好多了，還沒(méi)那么累,？”

周醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭：“這倒是有可能的,。蘿卜水分多，能幫助身體保持水分代謝平衡,，再加上它熱量低,，富含抗氧化物質(zhì)，您身體的炎癥可能有所減輕,。不過(guò),，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西,，開(kāi)始規(guī)律作息了,？”

“那段時(shí)間胃口不好，油膩的東西都吃不下,，只能清淡點(diǎn),。”

“這就對(duì)了,?！敝茚t(yī)生說(shuō)，“飲食清淡對(duì)乳腺癌患者非常重要,。您以前可能吃得偏油膩,，脂肪攝入高,，而脂肪代謝異常會(huì)影響雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn),。您這半年清淡飲食,，加上化療的規(guī)范治療，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因,。蘿卜雖然好,，但您也不能全靠它呀?！?/p>

“那我以后該怎么辦,？蘿卜還能吃嗎？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃,，但別光吃蘿卜,。您需要注意飲食均衡，比如多吃深色蔬菜,，像西蘭花,、胡蘿卜，這些富含抗氧化劑和膳食纖維,。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少,，像魚(yú)肉、豆腐,、雞胸肉,，這些可以幫助修復(fù)組織，提高免疫力,。另外,，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要，快走,、瑜伽都不錯(cuò),，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài)?！?/p>

實(shí)際上,，對(duì)于乳腺癌患者而言，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂,、低糖和高纖維,，并非盲目且一概地忌口。再說(shuō)了,，吃得太單一,，營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)身體反而不好。

劉阿姨聽(tīng)完,，一邊點(diǎn)頭一邊若有所思,，心里盤算著，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方,，給西蘭花和胡蘿卜騰點(diǎn)位置,。

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(責(zé)任編輯：張蕾)

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