盡管醫(yī)生一再強調(diào)早發(fā)現(xiàn),、早治療的重要性,，劉阿姨還是覺得這四個字像晴天霹靂一樣砸在了頭上,。她平時工作忙碌,，生活飲食自覺還算健康,，怎么就突然“中獎”了呢？

確診后,，周醫(yī)生給她制定了詳細(xì)的治療計劃,，手術(shù)后還安排了化療，劉阿姨也算配合,。但她心里總不踏實,，總覺得自己需要再做點什么才能對得起“治病”這兩個字。

一次家庭聚會上，一個親戚提到,，“蘿卜賽人參,，白蘿卜可是排毒養(yǎng)顏的寶貝?！边@話讓劉阿姨眼前一亮,。從那天起，白蘿卜成了她家餐桌上的?？?。早晨來一碗白蘿卜絲粥，中午燉蘿卜排骨湯,，晚上涼拌蘿卜絲,，再加上一盤清炒蘿卜片。家里人開始還能忍著跟她一起吃,，后來干脆自己單開灶臺,。劉阿姨卻樂在其中，嘴里念叨著“排毒”“消炎”“抗癌”,，每天對著蘿卜滿懷感恩,。

六個月過去了，她這次來復(fù)診,，結(jié)果讓周醫(yī)生有些意外,。她的檢查數(shù)據(jù)確實比預(yù)期要好,，癌細(xì)胞指標(biāo)下降,，腫瘤標(biāo)志物趨于正常，身體狀況也比化療初期穩(wěn)定很多,。周醫(yī)生一邊看報告,，一邊暗自琢磨?！皠⒁?，除了食用蘿卜，近來在生活方面您是否還有其他的改變和調(diào)整,？”他抬起頭,，語氣里帶著幾分認(rèn)真。

劉阿姨擺擺手：“沒有啊,，我平時還是上下班,，偶爾散散步，就是吃蘿卜吃得特別專心,。周醫(yī)生,，難不成白蘿卜真的這么神？”

周醫(yī)生笑了，搖搖頭：“蘿卜當(dāng)然是個好東西,，但它也沒有您想的那么萬能,。這半年，您的病情好轉(zhuǎn),，其實有幾個重要原因,，蘿卜最多只能算錦上添花。我們還是得從科學(xué)的角度聊聊,?！?/p>

他接著解釋，“乳腺癌的治療主要還是靠規(guī)范的醫(yī)療手段,，比如您接受的手術(shù)和化療,，這是基礎(chǔ)。就飲食而論,，白蘿卜益處良多,，富含維生素 C 與膳食纖維，能促進消化,，助力身體清理部分代謝廢物,，對健康頗有益處。對于提高免疫力和改善化療的副作用,，它可能有些幫助,，但它并不是治病的關(guān)鍵?！?/p>

劉阿姨聽得一愣一愣,，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺得氣色好多了，還沒那么累,？”

周醫(yī)生點點頭：“這倒是有可能的,。蘿卜水分多，能幫助身體保持水分代謝平衡,，再加上它熱量低,，富含抗氧化物質(zhì)，您身體的炎癥可能有所減輕,。不過,，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西,，開始規(guī)律作息了,？”

“那段時間胃口不好，油膩的東西都吃不下,，只能清淡點,?！?/p>

“這就對了?！敝茚t(yī)生說,，“飲食清淡對乳腺癌患者非常重要。您以前可能吃得偏油膩,，脂肪攝入高,，而脂肪代謝異常會影響雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險,。您這半年清淡飲食,，加上化療的規(guī)范治療，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因,。蘿卜雖然好,，但您也不能全靠它呀?！?/p>

“那我以后該怎么辦,？蘿卜還能吃嗎？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃,，但別光吃蘿卜,。您需要注意飲食均衡，比如多吃深色蔬菜,，像西蘭花,、胡蘿卜，這些富含抗氧化劑和膳食纖維,。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少,，像魚肉、豆腐,、雞胸肉,，這些可以幫助修復(fù)組織，提高免疫力,。另外，適量的運動也很重要,，快走,、瑜伽都不錯，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài),?！?/p>

實際上，對于乳腺癌患者而言,，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂,、低糖和高纖維,，并非盲目且一概地忌口。再說了,，吃得太單一,，營養(yǎng)不均衡，對身體反而不好,。

劉阿姨聽完,，一邊點頭一邊若有所思，心里盤算著,，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方,，給西蘭花和胡蘿卜騰點位置。