盡管醫(yī)生一再?gòu)?qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早治療的重要性,，劉阿姨還是覺得這四個(gè)字像晴天霹靂一樣砸在了頭上,。她平時(shí)工作忙碌，生活飲食自覺還算健康,，怎么就突然“中獎(jiǎng)”了呢,？

確診后，周醫(yī)生給她制定了詳細(xì)的治療計(jì)劃,，手術(shù)后還安排了化療,，劉阿姨也算配合,。但她心里總不踏實(shí)，總覺得自己需要再做點(diǎn)什么才能對(duì)得起“治病”這兩個(gè)字,。

一次家庭聚會(huì)上,，一個(gè)親戚提到，“蘿卜賽人參,，白蘿卜可是排毒養(yǎng)顏的寶貝,。”這話讓劉阿姨眼前一亮,。從那天起,，白蘿卜成了她家餐桌上的常客,。早晨來一碗白蘿卜絲粥,，中午燉蘿卜排骨湯，晚上涼拌蘿卜絲,，再加上一盤清炒蘿卜片,。家里人開始還能忍著跟她一起吃，后來干脆自己?jiǎn)伍_灶臺(tái),。劉阿姨卻樂在其中,，嘴里念叨著“排毒”“消炎”“抗癌”，每天對(duì)著蘿卜滿懷感恩,。

六個(gè)月過去了,，她這次來復(fù)診，結(jié)果讓周醫(yī)生有些意外,。她的檢查數(shù)據(jù)確實(shí)比預(yù)期要好,，癌細(xì)胞指標(biāo)下降，腫瘤標(biāo)志物趨于正常,，身體狀況也比化療初期穩(wěn)定很多,。周醫(yī)生一邊看報(bào)告，一邊暗自琢磨,?！皠⒁蹋耸秤锰}卜,，近來在生活方面您是否還有其他的改變和調(diào)整,？”他抬起頭，語(yǔ)氣里帶著幾分認(rèn)真,。

劉阿姨擺擺手：“沒有啊,，我平時(shí)還是上下班，偶爾散散步，就是吃蘿卜吃得特別專心,。周醫(yī)生,，難不成白蘿卜真的這么神？”

周醫(yī)生笑了,，搖搖頭：“蘿卜當(dāng)然是個(gè)好東西,，但它也沒有您想的那么萬(wàn)能。這半年,，您的病情好轉(zhuǎn),，其實(shí)有幾個(gè)重要原因，蘿卜最多只能算錦上添花,。我們還是得從科學(xué)的角度聊聊,。”

他接著解釋,，“乳腺癌的治療主要還是靠規(guī)范的醫(yī)療手段,，比如您接受的手術(shù)和化療，這是基礎(chǔ),。就飲食而論,，白蘿卜益處良多，富含維生素 C 與膳食纖維,，能促進(jìn)消化,，助力身體清理部分代謝廢物,，對(duì)健康頗有益處,。對(duì)于提高免疫力和改善化療的副作用，它可能有些幫助,，但它并不是治病的關(guān)鍵,。”

劉阿姨聽得一愣一愣,，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺得氣色好多了,，還沒那么累？”

周醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭：“這倒是有可能的,。蘿卜水分多,，能幫助身體保持水分代謝平衡，再加上它熱量低,，富含抗氧化物質(zhì),，您身體的炎癥可能有所減輕。不過,，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣,，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西，開始規(guī)律作息了,？”

“那段時(shí)間胃口不好,，油膩的東西都吃不下,，只能清淡點(diǎn)?！?/p>

“這就對(duì)了,。”周醫(yī)生說,，“飲食清淡對(duì)乳腺癌患者非常重要,。您以前可能吃得偏油膩，脂肪攝入高,，而脂肪代謝異常會(huì)影響雌激素水平,，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。您這半年清淡飲食,，加上化療的規(guī)范治療,，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因。蘿卜雖然好,，但您也不能全靠它呀,。”

“那我以后該怎么辦,？蘿卜還能吃嗎,？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃，但別光吃蘿卜,。您需要注意飲食均衡,，比如多吃深色蔬菜，像西蘭花,、胡蘿卜,，這些富含抗氧化劑和膳食纖維。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少,，像魚肉,、豆腐、雞胸肉,，這些可以幫助修復(fù)組織,，提高免疫力。另外,，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要,，快走、瑜伽都不錯(cuò),，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài),。”

實(shí)際上，對(duì)于乳腺癌患者而言,，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂,、低糖和高纖維，并非盲目且一概地忌口,。再說了,，吃得太單一，營(yíng)養(yǎng)不均衡,，對(duì)身體反而不好,。

劉阿姨聽完，一邊點(diǎn)頭一邊若有所思,，心里盤算著,，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方，給西蘭花和胡蘿卜騰點(diǎn)位置,。