父母都希望孩子能茁壯成長,、擁有高挑身材,，但身高往往受到基因和后天環(huán)境等多方面因素的影響。近日,，主持人冉瑩穎在社交平臺(tái)分享的一系列視頻引發(fā)了熱議,。她和奧運(yùn)冠軍鄒市明的二兒子8歲時(shí)就不怎么長個(gè)了，今年11歲只有136厘米,，明顯比同齡孩子矮一頭,。在糾結(jié)了兩年后,，經(jīng)醫(yī)院檢查,，決定給孩子打生長激素。12月19日,，冉瑩穎發(fā)布最新視頻分享,，孩子打生長激素的第25天已經(jīng)長高1.4厘米,。對(duì)此,，不少對(duì)孩子身高感到焦慮的家長也躍躍欲試。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院骨科主任醫(yī)師何繼業(yè)表示,，臨床中經(jīng)常會(huì)遇到不少家長因擔(dān)心孩子長不高而要求打生長素,，但實(shí)際上大部分孩子并不需要。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師潘慧介紹,，生長激素缺乏分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,，原發(fā)性生長激素缺乏僅占總數(shù)的1/8000，大部分是由腎病,、腫瘤,、頭顱外傷、難產(chǎn)導(dǎo)致的繼發(fā)性生長激素分泌缺乏,。理論上,，其中只有1%病理性生長激素缺乏的孩子才有必要打生長激素。而且,，無論孩子屬于哪種情況,，只要長期注入生長激素，都可能帶來一定副作用,，比如令體內(nèi)激素水平失衡,，導(dǎo)致血糖升高，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),；影響甲狀腺功能,，導(dǎo)致甲狀腺疾病,；導(dǎo)致體內(nèi)生長激素過多,，引起內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)面色發(fā)暗,、肥胖,、心慌、胸悶等不適,。

究竟什么樣的孩子需要打生長激素,？何繼業(yè)表示，這需要專業(yè)醫(yī)生經(jīng)過系統(tǒng)檢查才能給出科學(xué)判斷，因此家長切不可盲目跟風(fēng),。但如果孩子存在以下三種情況,，建議盡早就醫(yī)檢查：青春期前，每年身高平均增幅小于5厘米,；青春期后,，每年身高增幅小于6厘米；孩子身高遠(yuǎn)低于同齡人,。

潘慧強(qiáng)調(diào),，影響孩子身高的因素很多，遺傳影響最大,，占70%左右,。營養(yǎng)也是孩子長高的基礎(chǔ)，如果處于生長發(fā)育期營養(yǎng)不良或存在偏食挑食等習(xí)慣,，就會(huì)影響身高,。此外，性早熟,、皮質(zhì)醇增多癥等特殊疾病以及孩子心理壓力過大也會(huì)導(dǎo)致身高增長緩慢,。兩位專家建議，人的一生,，身高有三個(gè)“黃金生長期”：兒童期,、學(xué)齡期、青春期,。一般來講,，女孩在骨齡為13歲時(shí)，身高已達(dá)最終身高的95%,；男孩在骨齡為15歲時(shí),，達(dá)到最終身高的95%。因此,，父母要盡量抓住這三個(gè)階段,，從營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng),、睡眠多方面發(fā)力,，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，充分挖掘孩子的生長潛能,。

生長激素主要在夜間熟睡狀態(tài)下分泌,，建議青少年每晚保證8~10小時(shí)睡眠時(shí)間，學(xué)齡兒童保證每晚9~11小時(shí),。推薦跳繩,、跑步等運(yùn)動(dòng),，能充分?jǐn)D壓軟骨板、刺激干骺端生長,，建議每周進(jìn)行至少3次運(yùn)動(dòng),，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。骨骼的生長發(fā)育離不開鈣,、磷,、鋅等礦物質(zhì)，尤其要保障蛋白質(zhì)（動(dòng)物蛋白）,、碳水化合物,、維生素的攝入量。建議兒童青少年每天要攝入300~500毫升奶及奶制品,，每天吃1個(gè)雞蛋,、1兩肉類食品，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,。

潘慧提醒廣大家長，有的孩子長個(gè)早,，有的長個(gè)晚,，這是正常現(xiàn)象,，家長不必過分焦慮,，只要堅(jiān)持健康的生活方式、定期監(jiān)測身高增長速度,、每年體檢,、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)干預(yù)，就能保證孩子科學(xué)“躥個(gè)兒”,。