美媒：無需連接手機即可干預吸煙行為,，智能手表應用程序成戒煙助手,！

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2025-01-03 11:29:04 光明網(wǎng)

據(jù)雅虎新聞網(wǎng)1日報道，英國布里斯托大學的科研團隊研發(fā)了一款智能手表應用程序,，專門為戒煙人士設計,。與傳統(tǒng)戒煙方法不同,，這款程序不需要連接手機,，通過智能手表的獨立功能即可實現(xiàn)對吸煙行為的自動干預,，提高戒煙的成功率,。

這款獨特的戒煙助手通過智能手表內置的傳感器和算法，識別佩戴者的典型吸煙動作,。當智能手表檢測到使用者將手靠近嘴部的吸煙手勢時,，會立刻啟動干預機制，發(fā)出震動和閃爍的警報,。同時,，手表屏幕上還會顯示一條由使用者事先設計的勸誡信息，例如“請放下香煙,，為健康加油,！”此外，屏幕還會記錄當天的吸煙次數(shù),，以數(shù)據(jù)形式提醒吸煙者注意自己的吸煙行為,。

與傳統(tǒng)的健康監(jiān)測應用不同，這款智能手表程序可以完全脫離手機獨立運行,，隨時隨地監(jiān)測并干預吸煙者的行為,。尤其在吸煙者剛剛點燃香煙時，手表能夠及時發(fā)出提醒,，幫助他們在“行動初期”終止吸煙,，從而提高戒煙的成功概率。布里斯托大學煙草和酒精研究小組的研究員克里斯·斯通指出：“對于戒煙者來說,，剛開始的階段是最容易復吸的,，實時干預可以有效幫助他們減少復吸幾率?！?/p>

為了驗證該程序的效果,，研究團隊邀請了18名年齡在18至70歲之間的吸煙者參與測試。這些志愿者每天至少使用右手抽10支煙,，在兩周的試驗期間佩戴裝有該程序的智能手表,。測試結束后，通過問卷調查發(fā)現(xiàn),，61%的志愿者認為手表發(fā)出的震動和短信提醒能有效提高戒煙意識,，并減少吸煙次數(shù)。然而,，也有部分參與者反饋稱,，提醒內容重復性較高、觸發(fā)時機不夠精準等問題,，說明程序仍存在進一步優(yōu)化的空間,。

對于這款智能手表應用的潛力,，英國癌癥研究中心的負責人阿麗澤·弗洛格爾表達了謹慎的樂觀態(tài)度。她認為：“智能手表作為輔助戒煙的工具,，確實具有很大的發(fā)展?jié)摿?，但需要更多大?guī)模研究來驗證其實際效果?！彼€建議,，未來可以結合個性化數(shù)據(jù)和人工智能技術，對提醒內容和時機進行優(yōu)化,，以滿足不同吸煙者的需求,。

科技正在以創(chuàng)新方式改變我們的生活方式，而這款智能手表應用正是健康領域的一次新嘗試,。通過即時提醒和行為干預,，它為吸煙者提供了一種低成本、便捷且科學的戒煙方法,。盡管目前仍需完善,，但不可否認的是，這種依托智能設備的干預模式可能會成為未來戒煙輔助工具的主流方向,。

戒煙路上并不孤單,，當科技加入助力，或許會讓這段旅程變得更容易,、更高效,。對于那些希望告別香煙的朋友來說，這款智能手表應用無疑是一道亮眼的曙光,。

(責任編輯：張佳鑫 0764)

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