廈馬男女冠軍雙雙打破賽會(huì)紀(jì)錄頂尖選手刷新歷史

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2025-01-05 14:01:56 臺(tái)海網(wǎng)

今天上午7時(shí)30分，2025建發(fā)廈門馬拉松賽在廈門國(guó)際會(huì)展中心鳴槍開(kāi)跑,。本屆比賽吸引了來(lái)自46個(gè)國(guó)家和地區(qū)的35000名選手參賽,。作為世界田聯(lián)“白金標(biāo)”賽事,，匯聚了國(guó)內(nèi)外實(shí)力強(qiáng)勁的頂尖選手和一眾高水平大眾跑者,。

比賽開(kāi)始兩個(gè)多小時(shí)后,，男女冠軍先后沖過(guò)了終點(diǎn),。男子冠軍是來(lái)自埃塞俄比亞的達(dá)維特（Dawit Wolde AREGA）,，他以2:06:06的成績(jī)創(chuàng)造了新的賽會(huì)紀(jì)錄,，打破了肯尼亞選手Moses Mosop在2015年創(chuàng)造的2:06:19的紀(jì)錄,。國(guó)內(nèi)男子冠軍楊紹輝以2:08:07同樣打破中國(guó)籍選手賽會(huì)紀(jì)錄。女子冠軍魯?shù)佟ぐ⒓印に骼?:18:46刷新了賽會(huì)女子最好成績(jī),，比肯尼亞選手Dibaba在2015年的2:19:52提高了1分多鐘,。

奧運(yùn)冠軍陳夢(mèng)也親臨現(xiàn)場(chǎng)，為大家發(fā)放補(bǔ)給,，感受廈馬的火熱氛圍,。跑道上出現(xiàn)了各種有趣的造型，如悟空,、女超人等,，引得觀眾頻頻駐足觀看。賽道上最吸引人的還是那些洋溢著笑容的跑者們,，他們自信滿滿,，在廈門的最美賽道上自由揮灑汗水。志愿者和市民為跑者們加油助威,，整個(gè)城市充滿了活力與激情,。

此外，“建發(fā)綠跑在行動(dòng)”的大小志愿者們俯下身子撿拾賽道上的垃圾,，這些爭(zhēng)當(dāng)“清道夫”的身影彰顯了文明廈門之美,。今年共有533組家庭、1234名綠跑選手參加活動(dòng),。這項(xiàng)公益活動(dòng)已經(jīng)持續(xù)十二年,，共計(jì)有3800組家庭參與，踐行“只留美麗,、不留垃圾”的環(huán)保理念，助力廈馬成為“零碳馬拉松”,。賽后恢復(fù)也很重要,。跑完馬拉松后的最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，可以嘗試放松慢跑或步行十分鐘,，動(dòng)作要緩慢,、放松，使身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài),。切忌馬上拉伸,，否則會(huì)造成肌肉痙攣和受傷,。可以適當(dāng)喝些含有豐富電解質(zhì)的飲料,。避免在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡,，以免造成肌肉腫脹和疼痛。比賽當(dāng)天傍晚再步行10-15分鐘,，幫助保持血液循環(huán),。在賽后一周內(nèi)，盡量早睡幫助身體恢復(fù),，適當(dāng)攝入復(fù)合碳水化合物和足夠的蛋白質(zhì),，幫助重建損傷的組織。同時(shí),，進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，如騎車、游泳或步行,，幫助血液保持順暢,。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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