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三高初期,、中期、后期,，最需要注意的生活護(hù)理要點(diǎn)大盤點(diǎn)(2)

關(guān)鍵詞：
2025-01-06 13:27:47  




2.導(dǎo)致腎臟疾病




高血壓會(huì)使腎小動(dòng)脈粥樣硬化,，影響腎臟的血液供應(yīng),，導(dǎo)致腎功能下降，引發(fā)慢性腎衰竭等腎臟疾病,。同時(shí),，高血糖會(huì)直接損傷腎臟的過(guò)濾功能，導(dǎo)致腎病的發(fā)生,。




3.導(dǎo)致肝臟疾病




高血脂是指血漿中膽固醇或甘油三脂的水平升高,，如果長(zhǎng)期升高,，可能導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等腎臟疾病的發(fā)生,。同時(shí),，長(zhǎng)期的高血壓和高血糖會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟功能受損,，引起脂肪肝,、肝炎等肝臟疾病。




4.導(dǎo)致眼部疾病




高血壓,、高血糖會(huì)影響視網(wǎng)膜的供血,，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)失明,。




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三,、“三高”高危人群有哪些?




1、肥胖,、超重的人群




肥胖和超重人群的身體脂肪含量較高,，容易導(dǎo)致胰島素抵抗和代謝紊亂，從而引發(fā)“三高”,。




2,、不良飲食習(xí)慣的人群




長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，如暴飲,、暴食,、偏嗜油膩食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，增加患“三高”的風(fēng)險(xiǎn),。




3,、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群




缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體代謝率降低，容易導(dǎo)致體重增加和脂肪堆積,，甚至?xí)绊懶难芟到y(tǒng)的健康,，增加患“三高”的風(fēng)險(xiǎn)。




4,、抽煙,、酗酒的人群




吸煙和飲酒都會(huì)對(duì)血壓、血糖產(chǎn)生負(fù)面影響,，甚至可能導(dǎo)致其他健康問(wèn)題,，如肺癌、肝病等,。

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