專家建議車厘子每次吃8到10顆過量易致胃痛腹瀉

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2025-01-09 09:26:37 百家號

專家建議車厘子每次吃8到10顆！近日,，“車厘子吃多了胃痛”的消息在網(wǎng)上引起熱議,。一名親歷者表示，1月3日晚上吃了大約一斤車厘子,，一個小時后出現(xiàn)胃痛,，隨后上吐下瀉，第二天整個人都很虛弱,。

成都市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生王曉翔介紹,，過量食用車厘子會導致胃功能性改變，如胃蠕動功能下降,、胃痙攣等癥狀,，建議每頓食用量控制在8到10顆,。

網(wǎng)上關(guān)于“車厘子吃多了胃痛”的討論層出不窮,，多地網(wǎng)友表示吃完車厘子后出現(xiàn)了不良反應(yīng)。四川的一名親歷者周琳稱,，1月3日從超市買了5斤2J車厘子,，晚飯后一邊看電視一邊吃了一斤左右。躺下準備睡覺時,，她感覺胃痛,，并且特別想吐。盡管嘗試喝溫水緩解癥狀,，但效果有限,。催吐之后才稍微舒服一些，但仍被痛醒兩次,。第二天,，她頻繁拉肚子五六次，直到晚上才有所好轉(zhuǎn),。

類似的情況還有很多,。網(wǎng)友“愛吃無骨雞爪”表示，吃了三碗車厘子后,，嘔吐和腹瀉輪番上演,，醫(yī)生診斷其脾胃虛，一次性攝入過多難以消化,。小紅書上“車厘子吃多了胃痛”的熱度已經(jīng)超過400萬,，有人一天吃了3斤，也有人只吃了10多顆,。有網(wǎng)友認為車厘子富含鐵元素,，食用過多易導致鐵中毒,；也有網(wǎng)友認為車厘子含有氰化物，食用過多會導致氰化物中毒,。

王曉翔醫(yī)生解釋,，食用正常的車厘子不會對人體產(chǎn)生危害，但食用變質(zhì)或損壞的車厘子可能導致胃痛等癥狀,。水果生冷,，一次性攝入量過大也會導致胃功能性改變，因此建議每頓的食用量控制在8到10顆,。針對氰化物中毒的說法,，王曉翔表示，車厘子核仁確實含有極少量氰化物,，但需要連續(xù)食用超過一百顆核仁才可能對人體產(chǎn)生危害,，只需避免誤食即可。專家建議車厘子每次吃8到10顆,！

四川大學華西第四醫(yī)院醫(yī)生董洪利指出,，食用后出現(xiàn)不良癥狀的原因很多，應(yīng)當從正規(guī)渠道購買車厘子并確保質(zhì)量,。按照膳食指南,，成人每天的水果攝入總量應(yīng)在200克到350克之間。對于車厘子食用過多導致鐵中毒的說法,，董洪利表示并不成立,，因為人體吸收鐵元素主要依靠肉類，而蔬菜,、水果內(nèi)的鐵元素吸收率很低,。

(責任編輯：張蕾)

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