孩子沒發(fā)熱就不是肺炎？不準(zhǔn)確發(fā)熱并非唯一指標(biāo)

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2025-01-14 10:43:35 光明網(wǎng)

孩子只要沒發(fā)熱就說明不是肺炎嗎？秋冬季節(jié),，孩子容易發(fā)生上呼吸道感染,。如果孩子沒有發(fā)熱，并不意味著病情不嚴(yán)重或沒有變成肺炎,。對孩子來說，發(fā)熱確實是肺炎的常見癥狀之一，但不能因為孩子沒有發(fā)熱就認(rèn)為一定不是肺炎,。對于較小的孩子來說，體溫的高低和是否得肺炎并不一定直接相關(guān),。病原體的種類,、孩子的身體狀況、用藥種類等因素綜合作用,，可能導(dǎo)致孩子雖然已經(jīng)患上肺炎,，卻仍然只有低熱或不發(fā)熱。

維生素片可以隨便吃,，沒有副作用嗎,？這種說法并不正確。維生素分為水溶性和脂溶性兩種,，不能一概而論,。水溶性維生素在體內(nèi)不易蓄積，多余的會通過尿液排出,；而脂溶性維生素則可能在體內(nèi)蓄積,，過量攝入會有潛在風(fēng)險。

吃未焯水菠菜會導(dǎo)致腎衰竭嗎,？這種說法夸大了風(fēng)險,。健康的普通人吃菠菜不用擔(dān)心。菠菜富含草酸,，過量攝入且伴隨飲水不足或鈣攝入不足時,，可能增加草酸鈣結(jié)石（如腎結(jié)石）的風(fēng)險，但這一過程較為緩慢,，并不可能立刻引發(fā)腎衰竭,。“61歲男子吃未焯水菠菜后腎衰竭”的案例中,，男子的腎衰竭主要因其本身患有慢性腎病,，而非單純食用未焯水菠菜所致,。降低草酸含量并不難，它易溶于水,，焯水能去除大部分草酸,，因此建議在烹飪菠菜前進(jìn)行這一步驟，特別是對于有腎臟疾病的人群來說更為重要,。

站立辦公比久坐辦公更加健康嗎,？這種說法過于絕對，而且搞錯了重點,。雖然站立辦公確實能稍微提高能量消耗,，改善某些代謝指標(biāo)如血壓、胰島素敏感性和甘油三酯水平,，但這些改善不足以顯著降低心血管疾病風(fēng)險,。研究表明，無論是久坐還是久站,，長時間保持同一姿勢都會增加體位性循環(huán)疾病的風(fēng)險,，如靜脈曲張和慢性靜脈功能不全等。健康辦公的關(guān)鍵在于采用交替坐立的工作模式,，定期變換姿勢,，并結(jié)合簡單的活動如伸展和短暫步行，以減輕單一姿勢帶來的負(fù)面影響,。使用可調(diào)節(jié)高度的辦公桌,，確保站立時正確姿勢，以及穿著舒適的鞋子,，都是維持工作健康的有效策略,。

老年人要多喝湯，因為營養(yǎng)都在湯里面嗎,？這種說法是錯誤的,。雖然老年人因味蕾萎縮和食欲下降，可能會傾向于選擇喝湯,，尤其是肉湯,、雞湯、鴨湯,、排骨湯和海鮮湯等,，因為這些湯品中的食物氨基酸和少量脂肪酸能帶來鮮美的口味，促進(jìn)食欲,。但實際上,，90%以上的蛋白質(zhì)都在食材中，單純靠喝湯來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)是不夠的,，這可能導(dǎo)致老年人營養(yǎng)不良,。

上了年紀(jì)，應(yīng)該少喝水嗎,？這種觀點并不正確,。事實上，老年人更需注意合理補(bǔ)充水分,。隨著年齡增長,，老年人對缺水的感知能力減弱，容易不知不覺中處于脫水狀態(tài),。飲水不足會對老年人造成多種危害,，包括皮膚變差、泌尿系統(tǒng)疾病風(fēng)險增加,、便秘加重以及認(rèn)知能力降低等,。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)

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