今天(1月14日)起,,為期40天的春運正式開啟,。交通部門預(yù)測,,全社會跨區(qū)域人員流動量將達90億人次,,預(yù)計創(chuàng)歷史新高。春運期間人員密集,、旅途勞頓,流感等呼吸道傳染病感染風(fēng)險加大,。如何科學(xué)防范,?已處病程中是否適宜外出,?旅途中出現(xiàn)癥狀又該如何處理,?本文將逐一進行解答,。當然,,這一切的前提是您得先成功買上票。
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如何防范呼吸道傳染???接種疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病最有效、最經(jīng)濟、最便利的一項措施,。建議公眾,,尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等人群,,積極接種疫苗,,以減少感染發(fā)病和重癥風(fēng)險。
已經(jīng)有癥狀了還能出門嗎,?如有發(fā)熱、咳嗽,、咽痛等呼吸道感染癥狀,,建議盡可能居家休息,推遲出行,。出行前要提前了解目的地流行性疾病和天氣,,備好口罩、消毒濕巾,、免洗手消毒液等用品,。對于有境外旅行計劃的人員,還應(yīng)在出入境時做好個人健康申報,。
旅途中,,建議老年人和一些慢性基礎(chǔ)性疾病的患者最好佩戴口罩,避免不必要的交叉感染,。在接觸門把手,、座椅扶手和餐桌等公共區(qū)域后,做好手衛(wèi)生,,避免用手部直接接觸口鼻,。返回住處后及時用流動水和肥皂洗手。
長時間坐著,,活動少,、血液黏稠,加上旅途勞累,、情緒波動,,容易誘發(fā)血壓升高等?;加懈哐獕?、糖尿病、冠心病的中老年朋友,,一定要堅持規(guī)律服藥,,不要因旅程而打亂了生活規(guī)律,。在旅程久坐的過程中,應(yīng)注意不時活動腿腳,,每隔半小時起身站立一會,,伸屈腳踝、小腿,,條件允許的話盡量走動一下,。最好穿著寬松衣物,有助于避免血栓的發(fā)生,。
如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱,、咽痛、咳嗽,、乏力等呼吸道感染癥狀,,應(yīng)第一時間與列車工作人員聯(lián)系,他們會通過廣播在列車上尋求醫(yī)護人員的臨時救助,??刹扇∫欢ǖ慕禍卮胧m當用濕毛巾或冰塊敷在額頭幫助降溫,。若疑似傳染性疾病,,應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到人群相對較少的車廂,減少圍觀人員,。如果病情逐步好轉(zhuǎn),,可在到達目的地后再前往醫(yī)院就診;若發(fā)燒仍然持續(xù),,甚至有升高趨勢,,可在列車即將停靠的站點下車,,前往就近的醫(yī)院就診,第一時間得到治療,。如果旅客因疾病中途下車,,可在下車后30天內(nèi)到下車站辦理退票。
近期,,流感在全國范圍內(nèi)廣泛流行,。面對來勢洶洶的流感,不少人把瑪巴洛沙韋,、奧司他韋列入囤藥清單,。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師王海蓮介紹,此類藥物屬于處方藥,,服用需要嚴格遵照醫(yī)囑,,囤藥行為不可取。奧司他韋可用于預(yù)防流感的發(fā)生,一般是在接觸流感患者48小時以內(nèi)使用,,每天一次,,用藥一周,同時還要根據(jù)患者的腎功能來調(diào)整劑量?,敯吐迳稠f僅獲批用于流感的治療,,沒有明確說明有預(yù)防性。
冬季天氣寒冷,,在防范呼吸道傳染病的同時,,請大家務(wù)必關(guān)注氣溫變化,及時添衣保暖,,合理規(guī)劃出行,。愿每個人都能平安啟程,幸福歸家,。
當前,,正值甲流等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),。針對網(wǎng)友關(guān)注的一些熱點問題,相關(guān)專家進行了解答,。
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