立春喚醒自己的60種方式 迎接新生機
2月3日是立春,。小時候常聽母親提起“打春”,，起初我并不清楚這是指立春還是春分,，直到上學后才明白,，“打春”其實是打春牛的意思,。自唐代起,，人們會在立春這天用泥巴塑一個牛,，并用柳條鞭打它,，象征著驅(qū)除懶惰,，鼓勵耕作,。這也寓意著喚醒冬日里慵懶的人們，提醒大家春天來了,，應該開始行動了,。
一年之計在于春，一生之計在于勤,。春天不僅是萬物復蘇的季節(jié),，也是努力奮斗的好時機。我們應該振作精神,，投入到自己的事業(yè)中,，與天地萬物一同成長壯大,，不負春光，不負歲月,。
立春有三候：東風解凍,、蜇蟲始振、魚陟負冰,。隨著太陽北歸,，大地逐漸蘇醒，小蟲子和魚兒也開始活動,。此時最宜親近自然,，感受春天的氣息，掃去冬日的沉悶,。走出辦公室,，走進大自然，見到天地的復蘇,，可以喚醒內(nèi)心的活力,。
古人說：“立春陽氣轉(zhuǎn)?！绷⒋褐?，陽氣回升，人體也需要充能,。運動是為身體補充能量的最佳方式,。跑步專家毛大慶曾建議,，當生活壓力大時,，不妨通過運動來釋放壓力。人在運動時新陳代謝加快,，分泌內(nèi)啡肽,，使人感到愉悅，充滿力量,。選擇適合自己的運動,，揮灑汗水，以應對新一年的挑戰(zhàn),。
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