23歲小伙2個(gè)月狂減40斤頭禿了過度減肥惹的禍

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2025-02-13 15:04:14 極目新聞

去年冬天以來，寧波23歲的小張遇到了前所未有的“脫發(fā)危機(jī)”,。從洗頭時(shí)大量掉發(fā)到幾乎成了“行走的蒲公英”,，最近他的頭皮已經(jīng)清晰可見。他擔(dān)心自己得了重病,，但去醫(yī)院檢查后被診斷為過度減肥引起的急性休止期脫發(fā),。

幾個(gè)月前,，小張的頭發(fā)還很健康，光澤適中,。兩個(gè)月前,，他開始感到不對(duì)勁。起初只是洗頭時(shí)掉發(fā)增多,，后來發(fā)展到早上起床時(shí)枕頭,、被子和睡衣上都有掉落的碎發(fā)。用手梳理頭發(fā)時(shí)也會(huì)掉下不少,。照鏡子時(shí),，小張發(fā)現(xiàn)自己的頭皮暴露明顯，頭發(fā)失去了光澤,，顯得灰撲撲的,。

他在網(wǎng)上搜索后發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)可能與睡眠不足有關(guān),。于是調(diào)整作息，保證充足睡眠,，但脫發(fā)情況并未好轉(zhuǎn)反而更加嚴(yán)重,。家人和朋友建議他做個(gè)體檢，以排除潛在的大問題,。在體檢過程中,，醫(yī)生建議他去皮膚科毛發(fā)門診就診。

小張來到寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科,，石磊醫(yī)生仔細(xì)檢查了他的頭部皮膚,，并通過皮膚鏡觀察，發(fā)現(xiàn)小張頭頂?shù)拿l(fā)特別稀疏,，有很多毳毛,。輕輕一拉就有十幾根頭發(fā)脫落。正常情況下一個(gè)毛囊有2-3根頭發(fā),，而小張的一個(gè)毛囊里往往只有一根頭發(fā),。進(jìn)一步詢問得知，小張家并沒有脫發(fā)病史,。

小張?zhí)岬阶约簭奈鍌€(gè)月前開始減肥,，當(dāng)時(shí)體重是200斤。他主要通過嚴(yán)格控制飲食來減重,，幾乎不攝入油脂和碳水化合物,。兩個(gè)月內(nèi)他減掉了40斤，目前體重約為150斤,。脫發(fā)則是在兩個(gè)月前開始的,。

結(jié)合病史及檢查結(jié)果,，石磊認(rèn)為小張的情況是由過度減肥引起的急性休止期脫發(fā)。這種情況在門診中較為常見,，尤其多見于女性,。通常在瘋狂減肥3-6個(gè)月后開始出現(xiàn)脫發(fā)。

石磊解釋說,，正常毛發(fā)生長(zhǎng)周期分為生長(zhǎng)期,、退行期及休止期。短期內(nèi)過度節(jié)食,，特別是像小張這樣嚴(yán)格控制碳水?dāng)z入的方式,，會(huì)嚴(yán)重限制能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝取，導(dǎo)致頭發(fā)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),，提前進(jìn)入休止期并大量脫落,。此外，快速或極端的減肥會(huì)破壞體內(nèi)荷爾蒙平衡,，導(dǎo)致雌激素水平降低,，從而引發(fā)脫發(fā)。

除了不當(dāng)減肥外,，睡眠缺乏,、作息不規(guī)律、精神緊張,、過多抽煙等因素也與脫發(fā)密切相關(guān),。針對(duì)小張的情況，石磊建議逐步恢復(fù)正常飲食,，通過科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)來減肥,，補(bǔ)充維生素和微量元素等身體所需營(yíng)養(yǎng)素,，并使用頭皮營(yíng)養(yǎng)液或醫(yī)用頭皮護(hù)理敷料來促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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