全球乳腺癌發(fā)病率逐年上升 死亡率預(yù)計顯著增加(2)
具有高風(fēng)險因素的年輕女性要定期做影像學(xué)檢查,，平時也要加強(qiáng)自檢。盡管年輕乳腺癌早期可能沒有明顯的癥狀,，但可以發(fā)現(xiàn)一些跡象,，如乳房出現(xiàn)無痛性腫塊,；乳房皮膚或乳頭出現(xiàn)凹陷,，有酒窩樣,、濕疹樣改變,；乳頭有異常分泌物,，尤其是血性分泌物,；乳房大小、形狀改變,；腋下出現(xiàn)無痛性腫塊,。一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查,。
乳腺癌不僅局限于年輕人群,，老年女性也面臨同樣的風(fēng)險,。盡管不是高發(fā)人群，老年人也不能對乳腺癌掉以輕心,，也需要定期檢查,，及時發(fā)現(xiàn)問題并治療。
堅持健康的生活方式是預(yù)防疾病的上策,。美國心臟協(xié)會發(fā)布的一份聲明指出,，注意以下幾點不僅可以預(yù)防乳腺癌，還可以預(yù)防心血管?。罕３纸】档娘嬍?，多吃蔬菜和水果；避免西式膳食模式以及紅肉和加工過的肉類,；勿久坐,，多運動；減肥和戒煙,；母乳喂養(yǎng),；避免激素替代治療；不飲酒,；晚餐少吃,，不要太晚。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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