闞清子希望盡快恢復正常體重健康審美獲贊

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2025-03-16 16:47:45 明星八卦秘聞探照燈

在娛樂圈這個對身材要求極高的環(huán)境中，明星們的體重和身材總是備受關注,。近日,，演員闞清子在社交平臺自曝體重113斤，并感嘆“減肥太難”,，引發(fā)了網(wǎng)友們的廣泛討論,。這一舉動展現(xiàn)了闞清子的真實與坦誠，也體現(xiàn)了她對于健康審美的獨特理解,。

闞清子希望盡快恢復正常體重

2025年3月9日，闞清子在社交平臺上發(fā)文,，直言自己減肥之路的艱難,，并公開了體重秤上的數(shù)字：56.5公斤，即113斤,。她還大方曬出了在餐廳就餐的照片,，照片中的她身著藍色外套,，氣質(zhì)端莊，面對鏡頭甜甜微笑,，盡顯溫柔,。這一動態(tài)迅速引發(fā)了網(wǎng)友們的關注與討論。有網(wǎng)友表示,，按照國家最新版減肥指南,，闞清子的體重并不胖，甚至處于健康范圍內(nèi),。根據(jù)《體重管理指導原則（2024年版）》,，體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準，BMI=體重（kg）/身高（m）2,。闞清子身高161厘米,，體重56.5公斤，計算得出的BMI值為21.8,，完全屬于正常體重范圍,。不少網(wǎng)友贊賞她的坦誠，認為她敢于直面自己的體重,，不刻意追求過瘦的身材,，展現(xiàn)了健康自信的態(tài)度。也有網(wǎng)友指出,，比起體重數(shù)字,，更重要的是身體健康和內(nèi)心的快樂。

闞清子希望盡快恢復正常體重健康審美獲贊

闞清子曾多次在公開場合表達過自己對于健康和減肥的看法,。她認為,，健康才是最重要的，不應該為了追求瘦而犧牲健康,。在減肥方面,，她更傾向于通過合理的飲食和適量的運動來保持身材，而不是盲目節(jié)食或過度運動,。闞清子曾分享過自己的減肥方法,，包括晚飯要早點吃、戒掉甜食,、多吃高蛋白的食物促進代謝等,。這些方法既科學又健康，既能滿足身體的營養(yǎng)需求,，又能避免熱量堆積導致肥胖,。更重要的是，闞清子已經(jīng)與自己的身材和解,，不再刻意追求過瘦的身材,。她表示,，自己不是那種偏瘦的身材，但自我感覺正常得很,。她呼吁大家拿回“正常身材的話語權(quán)”,，擁抱健康的審美。這種清醒又略帶自嘲的態(tài)度讓她在娛樂圈中獨樹一幟,，贏得了眾多網(wǎng)友的喜愛和支持,。

12 全文共 2 頁下一頁

關閉

闞清子希望盡快恢復正常體重 健康審美獲贊

相關新聞

今日熱點

頻道熱點

闞清子希望盡快恢復正常體重健康審美獲贊