帶飯的盡頭是,。,。。,。。維持生命體征
和同事約好一起減肥,,他頓頓輕食外賣,,幾片菜葉+一點雞胸肉或者幾個蝦仁+糙米飯就要三十多??!還天天喊餓,,實在是吃不起,開始決定自己帶飯,。
剛開始還要花一小時做飯買了精致飯盒,,現(xiàn)在擺爛10分鐘內(nèi)做好還不用洗碗,蛋白質(zhì)碳水維生素一個不落,,幾十塊一斤的純牛肉丸子買兩斤能吃一周,,省錢不說做起來還方便,比蝦仁雞胸肉啥的頂飽太多,,中午這一頓能頂個七八小時,,兩周就掉了10斤,減肥就是講究快速一步到位,!
中國駐密克羅尼西亞聯(lián)邦大使館27日表示,,26日在帕勞潛水期間失聯(lián)的9名中國公民已全部獲救,,目前他們的生命體征和精神狀態(tài)良好
2024-12-28 06:36:28帕勞失聯(lián)的9名中國人均獲救